აქილევსის tendon, ზოგჯერ უფრო ფორმალურად მოუწოდა calcaneal tendon, ანიჭებს კუნთების ხბოს (soleus, gastrocnemius და პლანარას) to heel ძვლის (calcaneus).
ეს არის ერთ ერთი ყველაზე გრძელი tendons ორგანოს და ის გვეხმარება დააყენებს off ადგილზე წინ ფეხით როგორც ფეხით ან გაშვებული. (ტესტები ძვლებს ძვალს ანიჭებენ ძვლებს და ძვალებს ძვალს ანიჭებენ ძვლებს.)
"აქილევსი", როგორც ცნობილია, სპორტულ წრეებში ცნობილია, მგრძნობიარეა სერიოზული ტრავმის დროს. ეს ეწოდება აქილევსის რღვევას. ეს შეიძლება იყოს ნაწილობრივი ან სრული rupture. ხშირად პოპ ან გატეხილი ხმაური შეიძლება მოისმინოს ცრემლის მომენტში.
მიუხედავად იმისა, რომ სპორტსმენები მძიმე ვარჯიშსა და კონკურენციაში არიან მგრძნობიარენი არიან აქილევსის ტენდენციის ცრემლებით, ბევრი დაზიანებები მოხდება საშუალო ასაკის სპორტსმენებში, რომლებიც ცდილობენ განახორციელონ თავიანთი ფიზიკური ფიზკულტურის გარეშე.
აქილევსის ტენდონტიტი
Achilles tendon ძალიან მნიშვნელოვანია შუამდგომლობა, და იგი იღებს ბევრი გამოყენება ყველაზე ფიზიკური საქმიანობა. მას შემდეგ, რაც იგი იღებს ბევრი გამოყენება, აქილევსის tendon ასევე მგრძნობიარეა სერიოზული დაზიანება. Achilles tendonitis არის ერთ ერთი ყველაზე გავრცელებული პოტენციური Achilles დაზიანება საკითხები. Achilles tendonitis არის ტიპიური მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ხდება, როდესაც აქილევსის tendon დაზიანებულია.
Achilles tendonitis არის დაზიანება, რომელიც ხდება გამო overuse.
ჭარბი დაზიანებები ტვინის განმეორებითი გამოყენების შედეგად ხდება, რაც დროთა განმავლობაში ქსოვილის მცირე ცრემლებს იწვევს. დროთა განმავლობაში, შეშუპება და ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს tendon. ზოგიერთი საერთო საქმიანობა და პირობები, რომელთა პოტენციურად შეიძლება გამოიწვიოს აქილევსის tendonitis მოიცავს:
- სირბილი
- Jumping
- მჭიდრო ხბოს კუნთების მქონე (ამიტომ, გაჭიმვა ყოველთვის რეკომენდირებულია.
- რაზედაც მაღალი ტემპერატურის მქონე ფსონი (ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია, რომ სპორტსმენების ფეხები ბურთის ფეხებზე, ვიდრე ბინა ფეხით).
სიმპტომები აქილევსის tendonitis, როგორც წესი, პროგრესის განმავლობაში თანდათანობით.
აქილევსის თერაპიის პრევენცია
შეიძლება ყოველთვის არ იყოს შესაძლებელი, რომ თავიდან იქნას აცილებული აქილევსის ლეიკოციტების განვითარება ან სხვა აქილევსის დაზიანებები, არსებობს საფრთხე, რომელიც შეიძლება შემცირდეს რისკის შესამცირებლად. ზოგიერთი პრევენციული ღონისძიებაა:
- ხბოს კუნთების გაჭიმვა
- აქტივობის გაზრდა ეტაპობრივად, ვიდრე სწრაფად
- დარწმუნებული ვარ, დაისვენეთ დაძაბულობის დროს
- საერთო ფეხის კუნთების გაძლიერება
აქილევსის ისტორიაში
აქილევსი არის ჰომეროსის ილიადის მთავარი გმირი. იგი ფართოდ განიხილება ბერძნების უდიდესი და სწრაფი გმირი ტროას ომის დროს. აქილევსის ჯოჯოხეთი უშუალოდ ტროას გმირის ჰეკერთან ერთად Troy- ის კარიბჭეების პირდაპირ მოკლეს.
აქილევსის ადრეული სიკვდილის თავიდან ასაცილებლად, ასევე მისი შვილის უკვდავების გააქტიურების მიზნით, აქილევსის დედა თეტისი წაართვეს მდინარე სტიქსიში, რომელიც ითვლებოდა ინვალიდობისაგან ძალაუფლება. თეეტიმ შვილს ჭიქა ჩაუდგა და მდინარე სტიკს გადაეცა. ამან აქილელები ყველგან დაუცველობდნენ, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ის პირდაპირ იყო, სადაც მისი დედის თითები მას მდინარეში ჩავარდა.
წყალი არ შეხებია მისი სხეულის აქილევსის tendon ფართობი. მას შემდეგ, რაც მისი დაუცველობის ადგილზე იყო მისი ქუსლი, ტერმინი აქილევსის ქუსლი მოვიდა მიმართვა სხვისი სუსტი ადგილზე. არსებობს რამდენიმე სინონიმები აქილელის ქუსლის თანამედროვე ენაზე, მათ შორის სუსტი წერტილი, სუსტი ბმული, ხარვეზი, არასრულყოფილი, ნაკლოვანება, სუსტი ლაქა ან ჯავშანტექნიკა.