ჯონ მეგობრის მეორე აქტი
როდესაც შევამოწმე ჩემი პირველი Sridaiva კლასის Breath და სხეულის იოგას Austin, Texas, ბიჭი მომუშავე წინა მაგიდა მომცა გაფრთხილება: "ეს ძალიან განსხვავებული," განაცხადა მან. ქალბატონი, რომელმაც ჩაიცინა მისი mat down მომდევნო გამოეხმაურა ამ განწყობას. "პირველად?" დაინტერესდა. "ეს განსხვავდება სხვა სახის იოგასგან".
წლების განმავლობაში, მე შევეცადე ბევრი იოგას მეთოდები , ზოგიერთი ჩემი საკუთარი სარგებლობის და სხვები სახელი კვლევის ამ საიტზე.
მაქვს საკმაოდ მოქნილი ინტერპრეტაცია, თუ რა შეიძლება იყოს სამართლიანად იწოდებოდეს იოგა, იმის გათვალისწინებით, რომ მჯერა, რომ იოგა მუდმივად ვითარდება. თუ თქვენ, როგორც Diamond Dallas Page- ს , მინდა გამოგიგზავნოთ თქვენი გამოგონება yoga, ვინ ვარ მე ვთქვა, რომ არ არის? Sridaiva ნამდვილად შეამოწმებს ლიმიტებს და ამით ამუშავებს იმ კიდეებს, რასაც ჩვენ იოგას ვუწოდებთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ გამოცდილი სხვა სტილის, თქვენ არ აღიარებს ფორმები (ან სახელები) of Sridaiva ის უქმნის, და თქვენი სხეულის ნამდვილად აპირებს იცოდეს განსხვავება, ვიმსჯელებთ მიერ sweat dripping onto mat. მაგრამ სად ჩამოვიდა ეს ფორმები და რატომ უნდა მივუძღვენით მათ ნებისმიერ დროს?
ერთი პასუხი არის ის, რაც ჩემ პირველ კლასში მომიყვანა: ცნობისმოყვარეობა. იხილეთ თუ თქვენ აღიარებთ ერთი Sridaiva- ის თანადამფუძნებლების სახელით. Desi Springer არის კარგად განიხილება Denver, Colorado Yoga სტუდია მფლობელი და მასწავლებელი მრავალი წლის განმავლობაში. მისი თანამშრომელი ჯონ მეგობარია. იმ შემთხვევაში, თუ ეს სახელი ბეჭები ზარი, ალბათ, რადგან სხვა თანამედროვე იოგას მეთოდი მან დაარსდა უკან 1997 წელს: Anusara იოგა .
და თუ თქვენ იოგას მოჰყვა სიახლეები ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, თქვენ აუცილებლად გახსოვთ მისი 2012 შემოდგომაზე მადლი ფონზე ბრალდებები სექსუალური გადაცდომა, ნარკოტიკების მოხმარება და თაღლითობის. Sridaiva არის მეგობარი მეორე აქტი, მისი დაბრუნების ბავშვი. მაგრამ თუ თქვენ მოუთმენლად ელიან ანუსრას, როგორც მოგვიანებით მივხვდი, მე ვიყავი, რომ სწრაფად არ აღმოჩნდეთ.
Sridaiva და Bowspring საფუძვლები
როდესაც დავუკავშირდი "სისიიას", სტრიაუას შესახებ ვისაუბრე, მან შესთავაზა მოსწავლეებს, რომლებიც ახალი მეთოდით მიიღებენ 10 კლასს, რათა გამოიყენონ ტერმინოლოგიასა და მიდგომაზე. ვფიქრობდი, რომ ეს იყო დიდი დროით და ფულის დიდი ინვესტიცია, როგორც რაღაც მცდელობისთვის. სტუდენტს უნდა ჰყოლოდეს მუშაობა მათთვის, რათა დაბრუნდეს. მაგრამ, როგორც მე მივიღე ჩემი პირველი რამდენიმე კლასები, მისი რეკომენდაცია დაიწყო უფრო მეტად გააზრება. ჩემი პირველი კლასის იყო, გულწრფელად, არ არის ძალიან სასიამოვნო. არ მქონდა გადაწყვეტილი, რომ Sridaiva სამართლიანი shake, მე ალბათ არ გაგრძელდა ამ მეთოდით. ჩემი შემდგომი კლასები ბევრად უკეთესი იყო. დავიწყე იმის გაგება, თუ რა ფორმებს უქმნიდა და ჩემი სხეულის კუნთების მეხსიერება დაიწყო, რათა გამიუმჯობესებინა ჩემი მუხლებზე მოქცეული და ფეხმძიმება, ორი გზა Sridaiva აძლიერებს იმას, რასაც ისინი Bowspring- ის განლაგებას უწოდებენ. ეს Bowspring, რომელიც ხაზს უსვამს ხერხემლის ბუნებრივი მოსახვევებში მენჯავას მწვერვალზე, თითქმის ყველა პოსტზე, არის Sridaiva- ს განრიგის სისტემის ქვაკუთხედი. ქვევით მოსაპირკეთებელი ძაღლი, მაგალითად, გახდეს Crouching Cat თქვენი მუხლებზე მოხრილი, ქუსლები გააუქმა, და მენჯის გადაუშვა წინ.
საინტერესოა, Bowspring მიდგომა, როგორც ჩანს, მიიღოს off საკუთარი. მე ცოტა ხნის წინ წავიკითხე სტატია Bowspring შესახებ, რომელიც არ არის ნახსენები Sridaiva ან ჯონ მეგობარი ყველა. რამდენიმე მასწავლებელმა ვიცი, რომ უსიამოვნო კუდი თამაშობდნენ და სწავლების დემონსტრირება, თითქოს ფეხზე ადვილებს და წონაში ფეხების ფეხზე, სიდვივაზე ლაპარაკის გარეშე.
ჯონ მეგობრის დაბრუნება
ძნელია არ დავინახოთ სრიდავას რიტორიკა, რომელიც პირდაპირ ეხება ჯონ მეგობრის აღორძინებას ნაცარიდან. კლასებში მე მეგობრებთან ერთად გავესაუბრეთ მეგობრებთან, მასწავლებლებთან და მასწავლებლებთან ერთად, იყო საუბარი ძველიდან წასვლის შესახებ, შევეცადე ახალი, უარი თქვა იმას, რასაც ადრე ვასწავლიდით და ვნახავდით საკუთარ ძალას.
რაც ასევე გააკეთა ამ მეთოდის რადიკალურად განსხვავებული განწყობა იწყებს აზრს. იგი არღვევს თქვენ ქვემოთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აშენება თქვენ კვლავ უკან. ეს მეთოდი ჯარი იყენებს ლოიალურობისა და უპირატესობის განცდას, რაც, როგორც ჩანს, ჯონ მეგობრის წინა წარმატების ნიშნებია.
გაურკვეველია, ზოგიერთი ყოფილი Anusara პედაგოგები იღებენ სკეპტიკურად ხედი მეგობრის ახალი წამოწყება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იგი diverges საწყისი tenets მან კიდევ ასე მკაცრად დააწინაურეს. ერთ მასწავლებელს ვესაუბრებოდი, რომ მისმა გადაბირებამ გადადგა საკუთარი უნივერსალური პრინციპებიდან, რომლებიც ანუასას შენობების ბლოკებად იყვნენ.
რატომ?
დიდი კითხვა, რომელიც რჩება Sridaiva რატომ არის ეს? მისი მომხრეები საუბრობენ თქვენი შინაგანი ძალაუფლების ახალ წვდომასთან დაკავშირებით თქვენი უკანა სხეულის, კერძოდ კი წებოვანი კუნთების გაძლიერების გზით. ისინი ამით აძლევენ მათ ხელმისაწვდომს ღრმა backbends და მსუბუქია inversions ხოლო ეხმარება მათ წონაში.
სხვა მიდგომის შესწავლა ყოველთვის საინტერესოა, იქნება ეს Pilates, Gyrotonics, ან Bowspring. ეს ყველაფერი თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობის მეთოდების მოძიებაშია. მე არ ვამბობ, რომ ეს მომდევნო დონის ვერსია ან სხვაგვარად უკეთესია, ვიდრე თქვენ აკეთებდით იოგას. თუმცა, გასაკვირი არ არის, რომ ის თავის დამფუძნებლებზე ისაუბრა. იგი მუშაობდა Anusara, შემდეგ.