ერთხელ იშვიათობა, მეტი ბავშვები განვითარებადი ქრონიკული, overuse დაზიანებები სპორტის დროს.
ბოსტონის ბავშვთა საავადმყოფოს მიხედვით, ბავშვებისა და მოზარდების რიცხვი ზედმეტი დაზიანებით ექვემდებარება ექიმის კაბინეტში, როგორიცაა ტენდონტიტი. ეროვნულ ცნობილ ორთოპედიულ ქირურგთან, ჯეიმს ენდრიუსთან საუბარში განაცხადა, რომ იგი 5 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ახალგაზრდულ სპორტში ბევრჯერ იკვებება დაზიანებები და უფრო მეტი ბავშვი ქრონიკული სპორტული დაზიანებები აქვს.
რატომ ბავშვები მიიღებენ Overuse დაზიანებები?
ექსპერტები ამ გაზრდას ავლენენ ის ფაქტი, რომ უფრო ახალგაზრდები დღეს სპეციალობით სპორტში ადრეული ასაკისა და წვრთნების წვრთნებში მონაწილეობენ. ყველა ამ დაზიანებას შეიძლება უკავშირდებოდეს overuse; ძალიან ხშირად, ძალიან ხშირად. წავიდა დღეები ყოველ სეზონზე ახალი სპორტის შეცვლას; ორი ან სამი სპორტული ახალგაზრდა სპორტსმენი, როგორც ჩანს, წარსულს ჩაბარდა, როგორც კონკურსის, წვდომისა და სეზონის გაფართოება წელიწადში.
კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც მოხსენიებულია სპორტულ-შემცველი ზედმეტი დაზიანებების ბავშვებში, ის არის, რომ ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის შემცირება სპორტულ მომზადებასთან ერთად. დაზიანებები ყველაზე ხშირად გვხვდება ეპიფსიის ჭურჭელში, განსაკუთრებით მუხლებზე, მუხლებსა და ფეხებზე. გოგონები უფრო რისკის ქვეშ არიან 2015 წლის კვლევის მიხედვით. ტენისის, საცურაო, ცეკვის, სიმღერის, გაშვებით, ტანვარჯიშისა და ჩილელისტების უმეტესობა შეინიშნება ჭარბტენიან დაზიანებებზე.
ახალგაზრდული სპორტის სპეციალობის ფასი აქვს ზედმეტი დაზიანების შემთხვევაში
ეს სპორტული სპეციალობა, როგორც ჩანს, ფასი მოვიდა. მთელი წლის მანძილზე მრავალფეროვანი სპორტის თამაში იყო ფორმის ჯვარედინი ტრენინგი, რომელიც ახალგაზრდის ფიზიკური განვითარებისთვის ძალიან სასარგებლო იყო. სხვადასხვა სპორტის თამაშში, წელიწადში სხვადასხვა დროს იძლევა რამდენიმე კუნთს, დაისვენოს შანსი, ხოლო სხვები მუშაობენ.
ახლა იგივე კუნთები და სახსრები გამოიყენება უწყვეტ და არ აღდგენა დრო.
ტრენინგი იგივე კუნთების წელიწადში ითვლება მთავარი მიზეზი ზრდის overuse დაზიანებები ახალგაზრდა სპორტსმენების. განმეორებადი სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს ახალგაზრდა ორგანოების დანგრევა. როდესაც თქვენ ხაზგასმით აღვნიშნავთ იმავე სხეულის ნაწილებს უსასრულოდ, არსებობს ტრავმის რისკი.
ბავშვები სპორტის მრავალფეროვნება უნდა იყვნენ - თავიდან აცილება სპორტში ერთ სპორტში
ახალგაზრდა სპორტსმენებმა უნდა იცვან თავიანთი ტრენინგი ისევე, როგორც დადებითი. ყველა დადებითი აქვს off-season, სადაც ისინი შეცვალონ მათი სასწავლო რუტინული და დანარჩენი . ისინი კვლავ სპეციალიზდებიან ერთ სპორტში, მაგრამ ისინი შეცვლიან სეზონურ მომზადებას, რათა სრული აღდგენა მიეცეს. სპორტის ყოველწლიურ ტურში ვერც 100 პროცენტი ვერ გაივლის ტრავმის რისკს ან შემცირებას.
ბევრი ექიმები, რომლებიც მკურნალობენ ამ დაზარალებულ ბავშვებს, გრძნობს, რომ გამოსავალი არის მშობლებისა და მწვრთნელების განათლება, რათა მათ გაფრთხილების ნიშნები დაათვალიერონ და გაიყვანონ ბავშვები, სანამ დაზიანებები სერიოზულად მოიქცევიან.
სპორტის მედიცინის ამერიკული კოლეჯი გამოაქვეყნა ახალგაზრდა სპორტსმენების ტრავმის პრევენციის სახელმძღვანელო ინსტრუქციები ბავშვებისთვის, მშობლებისთვის და მწვრთნელთათვის სპორტის დროს ბავშვების დაცვაზე.
წყაროები:
ამერიკული კოლეჯი სპორტული მედიცინის
Alabama სპორტული მედიცინისა და ორთოპედიული ცენტრი
Launay F. "სპორტულ დაკავშირებული overuse ჭრილობები ბავშვებში." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Dec 30.
Stracciolini A, Casciano R, ფრიდმენის HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "უფრო ახლო შევხედოთ overuse დაზიანებები პედიატრიულ სპორტსმენს." კლინიკა ჯ სპორტი 2015 იანვარი 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.