ფილიალი-ჯაჭვის ამინომჟავები წარმოადგენს ამინომჟავის ტიპის, რომელიც ჩართულია ცილის ორგანიზმში. ხელმისაწვდომია მრავალი საკვები (ხორცისა, რძის პროდუქტებისა და ლეგოს ჩათვლით), კვერცხუჯრედის ჯაჭვის ამინომჟავები მოიცავენ valine, leucine და isoleucine. განაცხადა, რომ გთავაზობთ ჯანმრთელობის სხვადასხვა შეღავათებს და ატლეტური მუშაობის გაუმჯობესებას, საკორპორაციო-ჯაჭვის ამინომჟავებს ასევე გაყიდიან დამატებით ფორმაში.
იყენებს
გარდა ამისა, ატლეტური ეფექტურობის გაზრდის მიზნით, ალტერნატიული მედიცინაში, კუჭ-ნაწლავის ამინომჟავები ამბობენ, რომ დაეხმარება მკურნალობას ან თავიდან აიცილონ შემდეგი ჯანმრთელობის მდგომარეობა:
- ამიოტროფული გვერდითი სკლეროზი (ასევე Lou Gehrig- ის დაავადებაა)
- დიაბეტი
- ღვიძლის დაავადება
- McArdle დაავადება
- spinocerebellar დეგენერაცია
- თირკმლის დისკინეზია
ფილიალი-ჯაჭვის ამინომჟავები ასევე გამოიყენება ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და კონცენტრაციის გაუმჯობესებაზე, წონის დაკარგვასა და სიმსივნეების მკურნალობაში მყოფ ადამიანებში მადის სტიმულირებას.
უპირატესობები
სამეცნიერო კვლევების რაოდენობამ მიუთითა, რომ ამოსუნთქვი ნივთიერებების შემცველი ამინომჟავების შემცველი საშუალებები შეიძლება გარკვეული ჯანმრთელობის სარგებელს შესთავაზონ. აი, შეისწავლეთ კვლევის ზოგიერთი ძირითადი დასკვნა:
1) ღვიძლის დაავადება
ფარმაცევტული ჯაჭვის ამინომჟავების შეიძლება ზოგიერთი სარგებელი ხალხს ღვიძლის დაავადება, შესაბამისად 2011 სასწავლო გამოქვეყნდა ჟურნალი ფიჭური ბიოქიმია . ვირთაგვებზე გამოკვლევების დროს მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ბრონქული-ამინომჟავები შეიძლება დაეცვათ სისხლის შაქრის მეტაბოლიზმში ციროზის (ძირითადად ღვიძლის ნაოჭით გამოწვეული დაავადება) ასოცირებული დარღვევებისგან.
2) სავარჯიშო შესრულება
რამოდენიმე კვლევა ცხადყოფს, რომ ნარკოტიკულ-ამინომჟავების გამოყენება შესაძლოა გავლენა იქონიოს სავარჯიშოში. მაგალითად, Journal of Nutrition- ში გამოქვეყნებული 2006 წლის ანგარიშში, მკვლევარებმა გაანალიზეს ხელმისაწვდომი კვლევა კუჭ-ნაწლავის ამინომჟავების გამოყენების შესახებ და დაადგინეს, რომ დამატებები შეიძლება გააუმჯობესონ ფიზიკური აქტივობა და გააგრძელონ დაძაბულობა საგრძნობი პერიოდის განმავლობაში.
არსებობს ასევე გარკვეული მტკიცებულებები, რომ კვერცხუჯრედის-ჯაჭვის ამინომჟავები ხელს შეუწყობს კუნთების აღდგენის ხელშეწყობას და ვარჯიშის შემდეგ შემცირებას. მაგალითად, სპორტული მედიცინისა და ფიზიკური ფიზკულტურის ჟურნალში 2007 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სასმელის ჭარბი მოხმარების ამინომჟავების შემცველობა ხელს უწყობდა კუნთების დაზიანების ხარისხის შემცირებას გრძელვადიან პერსპექტივაში. ექსპერიმენტში რვა მამრობითი მორბენალი, კვლევის ავტორები აღმოაჩინა, რომ branched- ჯაჭვის-ამინო მჟავა გამდიდრებული სასმელი იყო უფრო ეფექტური, ვიდრე პლაცებო სასმელი შემცირების გათავისუფლებას ლაქტატის dehydrogenase (მარკერის ქსოვილის დაზიანება) დროს 25 კილომეტრიანი აწარმოებს.
Caveats
დამატებების შეტანა, რომელიც შეიცავს საკორპორაციო ჯაჭვის ამინომჟავებს, დაკავშირებულია რამდენიმე გვერდითი მოვლენით, როგორიცაა დაღლილობა და საავტომობილო კოორდინაციის დაკარგვა.
გაითვალისწინეთ, რომ დამატებები არ არის გამოცდილი უსაფრთხოებისა და დიეტური დანამატები დიდწილად არარეგულირებელია. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება წარმოადგინოს დოზები, რომლებიც განსხვავდება თითოეული ბალახისთვის განსაზღვრული ოდენობით. სხვა შემთხვევებში, პროდუქტი შეიძლება დაბინძურდეს სხვა ნივთიერებებთან, როგორიცაა ლითონები. გარდა ამისა, ორსული ქალების, მეძუძური დედების, ბავშვებისა და სამედიცინო მდგომარეობის მქონე ან იმ მედიკამენტების მიღებასთან დაკავშირებული დამატებების უსაფრთხოება არ არის დადგენილი.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შემდგომი რჩევა აქ დამატებების გამოყენების შესახებ.
სად იპოვონ ისინი
ფართოდ ხელმისაწვდომი შეძენა ონლაინ, branched- ჯაჭვის ამინომჟავების გაიყიდება ბევრი ბუნებრივი სასურსათო მაღაზიები და მაღაზიებში სპეციალობით დიეტური დანამატები.
გამოყენება ჯანმრთელობისთვის
შეზღუდული გამოკვლევის გამო, ძალიან მალე რეკომენდაციას იძლევა რჩევები, რომელიც ემსახურება ამინომჟავას, როგორც ნებისმიერი მდგომარეობის მკურნალობას. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თვითდასაქმებული პირობები, რომელთა კვანძოვანი ჯაჭვის ამინომჟავები და სტანდარტული მოვლის თავიდან აცილება ან გადადება, შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს. თუ თქვენ განიხილავთ ამოსული ჯაჭვის ამინომჟავების გამოყენების საკითხს, დარწმუნდით, რომ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერის კონსულტაციებს შეავსებთ თქვენს დანამატის სქემის დაწყებამდე.
წყაროები
ბიანჩი ჯი, მარზოჩჩი რ, აგოსტინი ფ, მარჩინიინი "განახლება კვებადი ჯაჭვის ამინომჟავებით." Curr Opin კლინიკის Nut Metab Care. 2005 იანვარი 8 (1): 83-7.
ბლემოკრადი ე. "როლი კვანძოვანი ჯაჭვის ამინომჟავების შემცირების ცენტრალური დაღლილობა." ჯ. 2006 თებერვალი; 136 (2): 544S-547S.
ბლემოკრადი E, ელიასონ ჯ, კარლსონი ჰ.კ., კოჰენკე რ. "ფილიალი-ჯაჭვის ამინომჟეტები აქტივიზებენ საკვანძო ფერმენტების პროტეინების სინთეზში ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ." ჯ. 2006 იანვარი; 136 (1 Suppl): 269S-73S.
გლუკოზის მეტაბოლიზმში გლუკოზის მეტაბოლიზმში ამცირებენ გლუკოზის- ღვიძლში სენსორული აპარატი. " J Cell Biochem. 2011 იანვარი 112 (1): 30-8.
კობა თ, ჰამდა კ, საურაი მ, მაცუმოტო კ, ჰაიზა ჰ, იაიზიუმი კ, ცუჯიმოტო ჰ., მიცუზონო რ. "ფილიქო-ჯაჭვის ამინომჟავების დამატება დამაკმაყოფილებელია სისხლის ლაქტატის დეჰიდროგენაზის დაგროვება მანძილის დროს." J სპორტი მედი Phys Fitness. 2007 სექ, 47 (3): 316-22.
ნეგრო მ, გიორდინა ს, მარჟანი ბ, მარზათოკო ფ. "ფილიალი-ჯაჭვის ამინომჟავის დამატება არ აძლიერებს ატლეტური მოქმედებით, მაგრამ გავლენას ახდენს კუნთების აღდგენა და იმუნური სისტემა." J სპორტი მედი Phys Fitness. 2008 სექცია 48 (3): 347-51.
პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: ამ საიტზე მოცემული ინფორმაცია განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის სალიცენზიო ექიმის მიერ რჩევის, დიაგნოსტიკის ან მკურნალობის შემცვლელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა შესაძლო ზომა, ნარკოტიკების ურთიერთქმედება, გარემოებები ან არასასურველი ეფექტები. საჭიროა სამედიცინო დახმარების მისაღებად აუცილებელი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა და მიმართოთ თქვენს ექიმს ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან შეცვალოს თქვენი რეჟიმი.