აშენების კუნთების ან სარგებლობენ nutritious snack ამ სასმელების
ცილის ძალა დიდი ხანია ითხოვს ფიზიკური ფიტნეს ენთუზიასტების მიერ მისი უნარი, რათა დაეხმაროს კუნთების შექმნას და ხელს უწყობს ფიტნესს. დამახსოვრება Rocky სასმელი ნედლეულის კვერცხები ცნობილი კრივი ფილმი ამავე სახელწოდების?
თუმცა, ბოლო წლებში პროტეინზე ყურადღების გამახვილება უფრო მეტად იზრდებოდა, რადგან ადამიანები ბევრ ჯანმრთელობას აცნობიერებენ. ქალებისათვის, ცილა ძალიან მნიშვნელოვანია ყველაფრისთვის, შენარჩუნების ძვლის ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი წონის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის.
საბედნიეროდ, დღეს თქვენ არ უნდა სვამს ნედლეულ კვერცხებს, რომ მიიღოთ მეტი ცილა, რადგან არსებობს ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ცილის ჩრდილი, რომელიც აწვდის მნიშვნელოვან დოზებს. ზოგიერთი ცილის shakes მზად მზად-სვამს ხოლო სხვები მოდის ფხვნილი სახით, რომ თქვენ ავურიოთ წყლით ან სხვა სასმელის მსგავსად რძე. ისინი ყველა სახის არომატს იყენებენ ყველა გემოვნებასთან დაკავშირებით.
აქ არის საუკეთესო ცილის shakes ქალები განიხილოს ყიდვის.
ეს ცილის ფხვნილი მაღალია. ეს პაკეტები ბევრი რამ რაც გინდა ცილის შეშუპებაში და არა ბევრი რამ, რასაც არ აკეთებთ. ეს არ არის მხოლოდ ორგანული, არამედ Vegan- მეგობრული და წებოვანა თავისუფალი. ერთი ჯარისკაცი შეიცავს 20 გრამი ცილის მცენარეული წყაროებიდან, როგორიცაა PEA ცილა და ყავისფერი ბრინჯი ცილა. ეს ნარევი ასევე აქვს 7 გრამი ბოჭკოვანი და მხოლოდ 2 გრამი ცხიმი. არ არის ხელოვნური ფერები, არომატები ან ტკბილი.
ეს მოდის შოკოლადისა და ვანილის, და თქვენ აურიეთ 8 უნცია წყალი, რათა თქვენი shake. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ყველაფერი ნაყოფიდან პიკანტური კარაქით ექიმისთვის, რაც დამოკიდებულია თქვენი პირადი გემოთი. მომხმარებლები აცხადებენ, რომ მათ სურდათ ეს გემოვნება და ღირებულება, ასევე ის ფაქტი, რომ ეს ცილის ფხვნილი ინარჩუნებს მათ საათებში. ბევრი, ვინც ეძებს შხამს დაფუძნებული ცილის ფხვნილების ალტერნატივას, განსაკუთრებით საყურადღებოა წმინდა სურვილის ფხვნილი.
თუ არ გვინდა არეულობას შერევით, ეს მზად არის სასმელი სასმელებიდან Labrada Nutrition არის სრულყოფილი პროტეინის წასვლა. თითოეული 17 უნცია ემსახურება 40 გრამი ცილისა და ნულოვანი გრამი შაქრით. გამაგრებული 22 ვიტამინებით და მინერალებით, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვება ჩანაცვლება ან snack.
ეს shakes არიან წებოვანა თავისუფალი და ლაქტოზას თავისუფალი და ისინი რვა სხვადასხვა არომატს, მათ შორის დარიჩინის bun, ბანანი და ნაღები და დამარილებული კარამელის. მომხმარებლებმა მათზე ზეგავლენა მოახდინეს, Amazon- ის რეცენზენტების 70% -ზე მეტი ხუთ ვარსკვლავიანი მათთვის. ხალხი ამბობს, რომ მათ უყვართ გემო და რომ უხვი ცილა ინარჩუნებს მათ სრულ და ენერგიულობას.
დიახ, შეგიძლიათ მიიღოთ საკმარისი რაოდენობის პროტეინი ხორცის პროდუქტების გარეშე. ამ ორგანული ცილის ფხვნილი ეხლა NorCal შეიცავს 21 გრამი მას. დამზადებულია სუფთა ორგანული შრატისგან, რომელიც კალიფორნიაში ბალახის კვერცხის რძეშია, არ არის დამატებული შაქარი, არომატიზატორები, კონსერვანტები ან ხელოვნური გემოვნები და ფერები. NorCal ორგანული ასევე ხაზს უსვამს, რომ ეს არის ერთადერთი შრატის პროტეინი ბაზარზე, რომელიც არის არასამთავრობო გმო პროექტის შემოწმებული და ამერიკის ჰუმანური ასოციაციის Certified.
გამოსაყენებლად, შეურიეთ ერთიდან ორ ნაწილაკებს ფხვნილის არომატით 8- 12 უნცია წყლით ან სხვა სასმელისგან, როგორიცაა ნუშის რძე. კომპანია იყენებს მას, როგორც მოსახერხებელ საუზმეს, ან როგორც პოსტ-მუშახურის აღდგენის შეტევას. მომხმარებლებმა რაზე იმოქმედებდნენ და ამბობდნენ, რომ ის კარგად ირეკლავს, გემოვნებას კარგავს და სუფთაა, როგორც ის იღებს. ზოგიერთი არ არის გულშემატკივარი გემო, როდესაც მხოლოდ შერეული წყალი, მაგრამ აცხადებენ ნუშის რძე ან სხვა სასმელების ეს დიდი.
დიახ, მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ საკმარისი ცილაც კი, თუ ხორცისა და რძისგან ხართ კითხვაზე. ეს მზად სასმელი ცილის shake ეხლა Owyn არის 100 პროცენტი სერტიფიცირებული vegan და შეიცავს 20 გრამი ცილის პოსტი ემსახურება. ეს არ მოითხოვს სამაცივრო სანამ გახსნა, ასე რომ დიდი მიიღოს მიიღოს გადასვლა მუშაობა, ხოლო hiking, ან სადმე თქვენ უნდა refuel გზაზე. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, ეს სავარაუდოდ თქვენთვის უსაფრთხოა, რადგან ეს არის წებოვანა თავისუფალი, რძის გარეშე, კვერცხი თავისუფალი, სოიო-თავისუფალი, პიკანტური თავისუფალი, ხე კაკალი თავისუფალი და არ შეიცავს თევზი ან shellfish. იგი მოდის გემოს, როგორიცაა გლუვი ვანილი, მუქი შოკოლადი და ცივი brew ყავა.
მომხმარებელთა უმეტესობა ამბობს, რომ მათ უყვართ გემო და ის ფაქტი, რომ ეს ასეა. "უკვე ეძებდით დიდი დაგემოვნებით, მზად არის სასმელად, წებოვანა თავისუფალი, რძისგან თავისუფალი, ვეგეგონის ცილის მიღება სამუდამოდ და საბოლოოდ მოიძებნა!" ერთ-ერთი რეფერენტი წერდა.
კლიენტები ამბობენ, რომ ეს მზად არის სასმელის ცილა კალინატურული გემოდან იმდენად კარგია, რომ ძნელი დასაჯერებელია, რომ კარგია თქვენთვის. ისინი რამდენიმე არომატით მოდიან, მათ შორის ფრანგული ვანილი, კაპუჩინო და შოკოლადი, ხოლო ერთზე მეტმა რეცეპტორმა შეურიგდა გემოვნება რძეში.
ორგანული, წებოვანა თავისუფალი, vegan და kosher, ისინი შეესაბამება საუკეთესო დიეტის დროს. თითოეული 11 უნცია shake შეიცავს 11 გრამი ცილის, 180 კალორია და 20% რეკომენდებული ყოველდღიური მოცულობის ბოჭკოვანი. რეკომენდებულია სამუშაოს დაწყებამდე ან მის შემდეგ, როგორც snack- ის, მომხმარებლების თქმით, ისინი კარგი, მსუბუქი საუზმეც არიან. Amazon- ზე რეაგირების 65% -ზე მეტს ხუთ ვარსკვლავს აძლევდა.
SlimFast უკვე shake ბიზნესის ათწლეულების განმავლობაში ახლა და აქვს ერთგული შემდეგ გულშემატკივარი, ვისაც უყვარს მათი shakes წონის დაკარგვა. ეს ვერსია 20 გრამი ცილის გარეშე არ არის გამონაკლისი. იგი ასევე გამოირჩევა 5 გრამი ბოჭკოვანი, 24 ვიტამინები და მინერალები, და ეს წებოვანა თავისუფალია.
უამრავი კლიენტი დასტურდება, რომ SlimFast- ის shakes დიდი წონის დაკარგვა თანაშემწეები. რა თქმა უნდა, არ არსებობს ჯადოსნური აბები (ან shakes) როდესაც საქმე წონის დაკარგვა, ასე რომ თქვენ უნდა განიხილოს ყველა ასპექტს თქვენი ჯანმრთელობის როდესაც მნიშვნელოვანი ცვლილება თქვენი დიეტა.
SlimFast ვარაუდობს, რომ ჭამა ერთი "ჭკვიანი კვება" დღეში პლუს სამი საჭმლის, და შემდეგ შეცვალეთ თქვენი სხვა ორი კერძები ერთად shakes. იმისათვის, რომ shakes, თქვენ აურიეთ ფხვნილი ცხიმიანი რძე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ბანანი, ბერძნულ იოგურტი, ან დარიჩინის რომ spice რამ up.
თუ თქვენ ატარებთ მანქანებს, არ უნდა ითქვას, რომ ძალიან მაღალია ამ ბრწყინვალებისგან: Advant Edge. არსებობს მხოლოდ 11 კარტოფილი, 11 ცალი ცხიმიანი და 100 კალორია, მაგრამ 17 გრამი პროტეინით ისინი განკუთვნილია თქვენი შიმშილის შემოწმებაში. ასევე არსებობს შაქრის ნულოვანი გრამი, ასე რომ თქვენ არ უნდა ფიქრი, რომ მიიღოთ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევა. შეარყიოს ასევე მნიშვნელოვანი რაოდენობით ვიტამინები C, E და B.
ეს shakes მოდის რამდენიმე არომატის ჩათვლით მდიდარი მუქი შოკოლადი, მარწყვის ნაღები, და ფრანგული ვანილი. კლიენტები ამბობენ, რომ ეს ჩრდილი არის კარგი ღირებულება, ისინი დიდი გემოვნებით და კალორიების თანაფარდობას ცილისკენ უბიძგებენ თავიანთ მიზნებს.