დაიღალა სამეზობლოს გარშემო ფეხით? შეწუხებული იმავე ძველი მარშრუტის მიერ მიღებული თითოეული საქველმოქმედო გასეირნება და გართობა ფეხით / აწარმოებს თქვენს ტერიტორიაზე? დაიღალა წონაში ყოველ შვებულებაში? დრო, რომ მოხვდა გზა და იპოვოს ახალი ადგილები ფეხით გასეირნება.
როგორ მიდიხართ ფეხით დასვენება?
ძირითადი გასეირნება ღონისძიებები
თქვენს ტრეინინგებსა და შვებულებაში ერთდროულად შეარჩიეთ - აირჩიეთ სპეციალური საკვანძო ღონისძიება საინტერესო ლოკალურად.
მარათონი: სჭირდება ექვსიდან ცხრა თვემდე, რათა გაიაროს მარათონი. ამოირჩიეთ სასიამოვნო მარათონი გართობა ლოკალურად და გააკეთეთ ის დანიშნულება, ისევე როგორც თქვენი სასწავლო მიზანი.
მრავალდღიანი ფეხით: IML საერთაშორისო ფეხით მოსიარულეთა ასოციაცია (ყოფილი საერთაშორისო მარკეტინგის ლიგა) მასპინძლობს ერთ წევრ ქვეყნებში ერთდღიანი გასვლითი გასეირნება. ეს მოვლენები მოითხოვს მინიმუმ 20 კილომეტრს ყოველდღიურად 2-4 დღის განმავლობაში, რათა მიიღოთ IML შტამპი. მოკლე მანძილი შეიძლება იყოს შესაძლებელი. Avon Walk for ძუძუს კიბოს ან Komen ძუძუს კიბოს 3 დღიანი ფეხით საქველმოქმედო მოვლენები გაიმართა რამდენიმე ქალაქებში მოითხოვს დაახლოებით 13-26 მილი დღეში 2-3, მონაწილეთა ამაღლება $ 1800 ძუძუს კიბოს.
მოგზაურობის რჩევები
ჩამოდის რამდენიმე დღით ადრე ღონისძიების მისაღებად ნებისმიერ დროს შეცვლის ან განსხვავება კლიმატი და სიმაღლე.
იმ შემთხვევაში, თუ ღონისძიებაზე დასასწრებად დიდი მანძილით მიდიხარ, მიეცით საკუთარ თავს დღეში მამოძრავებელი მამოძრავებელი ეფექტისგან.
თუ თქვენ ფრენა, დარწმუნებული უნდა იყოს სასმელი წყლის საკმარისი rehydrate თავს - საფრენი იღებს ბევრი სითხის თქვენი სხეულის.
თავიდან აცილება ალკოჰოლს მოვლენამდე ერთი დღით ადრე.
არ შეცვალოთ თქვენი დიეტა - საჭმელად, რაც შეიძლება მაქსიმალურად შეისწავლოთ. დაველოდოთ ღონისძიების დასრულების შემდეგ ადგილობრივ სპეციალობებს.
მიეცით საკუთარ თავს მთელი დღის განმავლობაში ღონისძიების აღდგენა ადრე აკეთებს რაიმე მძიმე სანახაობა ან სახლში დაბრუნებას.
ბიუჯეტი
მარათონები ზოგადად არიან $ 50 აშშ დოლარის ფასის დიაპაზონში, როგორც წესი, მათ შორის მედალი, სერტიფიკატი და მაისური.
საერთაშორისო მარკეტინგის ლიგა მოვლენები ზოგადად $ 15 - $ 20 აშშ დოლარის ფასის დიაპაზონში, რომელიც მოიცავს მედლისა და სერთიფიკატებს. ნებისმიერი მაისურები ან სხვა მემორავალია.
უფასო მგზავრობის: ფეხით მარათონი საქველმოქმედო ან ძუძუს კიბოს 3 დღიანი ფეხით მისაღებად აღმავლობა, როგორიცაა უფასო სწავლება, airfare, ცხოვრება, და კვება. თქვენ უნდა დააყენოთ გარკვეული თანხა შემოწირულობების სანაცვლოდ.
გასეირნება ფესტივალებზე
ფეხით ფესტივალი ან ფეხით მოსიარულეთა შესთავაზა ბევრი ფეხით ღონისძიებები, მაგრამ ისინი არ საჭიროებს სასწავლო საჭიროა მარათონი ან მრავალ დღიანი ფეხით. ნაცვლად ამისა, თქვენ შეგიძლიათ კონცენტრირება ლოკალურად და შეხვედრონ მეგობრებთან ერთად ფეხით, სემინარებსა და სოციუმებზე.
ეს ფესტივალები ყველასთვის ღიაა, წევრი ან არაწევრი.
AVA- ს კონვენცია: ყოველ ორ წელიწადში ამერიკული Volkssport ასოციაციის კონვენციის კლუბები აერთიანებს ფეხით მოსიარულეებს მსოფლიოს ცხრადღიანი ფეხით და გასართობად. ფეხით მოვლენები ყველასთვის ღიაა, და ყველას შეუძლია დაესწროს სრულ საკონფერენციო დარბაზს, ასევე ისიამოვნოს ცნობილი სპიკერები, სემინარები და სოციალები.
AVA გასეირნება ფესტივალები: AVA- ს რეგიონალური და ადგილობრივი კლუბები მთელი წლის მანძილზე სპეციალური ფეხით მოსიარულეთა და ფესტივალებზე. ფესტივალებზე შემოთავაზებული ფეხები სტანდარტული 10 კილომეტრიანი მანძილია (6.2 მილი), მოკლე და გრძელი ბილიკებიც.
CVF ყოველწლიური საერთო კრება: კანადელი ყოველწლიურად გრძელდება შაბათ-კვირას ყოველწლიურად ტარდება volkssport ასოციაციის ბიზნესი და ისიამოვნებს ფეხით, სემინარებსა და სოციუმებს.
Wanderwochen გერმანიაში: გასეირნება კვირის განმავლობაში.
IVV ოლიმპიადა: ჩატარებული ყოველ ორ წელიწადში, ამ საერთაშორისო საბალეტო ფესტივალი მსოფლიოს ფეხით მოსიარულეთათვის ფეხით, ველოსიპედებით, საცურაოებით იზიდავს.
მოგზაურობის რჩევები
კაბა არის შემთხვევით დროს ფეხით ფესტივალის სემინარებისა და ყველაზე სოციალური მოვლენები. სუფთა მაისური და საშხაპე გააკეთებს მხოლოდ ჯარიმა. ზოგჯერ უფრო ფორმალური ბანკეტიც შემოთავაზებულია
თქვენ არ უნდა იყოთ წევრი ან კლუბის წარმომადგენელი დაესწროთ ამ ფესტივალებსა და კონგრესებს, ზოგადი საზოგადოება არის მისასალმებელი.
ჩვეულებრივ, მონაწილეობის მიღება შესაძლებელია ჩვეულებრივ კონგრესებზე ან ფესტივალებზე.
ეს ფესტივალები დიდი გზაა იმისათვის, რომ ახალი ფეხით მოსიარულე მეგობრები მსოფლიოს გარშემო დაიწყონ.
ფეხით მოსიარულეები, როგორც წესი, იციან, თუ რა სხვა ფეხით ფესტივალებზე და ფეხით გასეირნებებით არის საუკეთესო, ზოგიერთ მათგანს მიჰყავს დასასვენებელი დასვენება.
ბიუჯეტი
AVA- ს მოვლენები იაფია. ფეხით მოსიარულეთა ხშირად უბრალოდ ფეხით უფასოდ ან $ 1, სურვილისამებრ ღონისძიება ჯილდოები $ 5- $ 10 სპექტრი თითოეული სასეირნოდ.
კონვენციის რეგისტრაცია: ადგილობრივი ფესტივალებისთვის, ჩვეულებრივ, არ არის საფასური ან მცირე თანხის ოდენობა 15 დოლარით, ცალკე საფასური ნებისმიერი ბარბეკის ან ბანკეტებისთვის. ეროვნულ კონგრესებზე, საფასური ზოგადად $ 50-150 დიაპაზონშია და მოიცავს სოციალურ ან სადილებს, სემინარებისა და დინამიკების გარდა.
ფესტივალებზე მოგზაურობის ორგანიზება ზოგადად ხდება თქვენს მიერ.
ლოგინი: ფესტივალები ხშირად ექვემდებარებიან სასტუმროს ადგილობრივ ადგილობრივ ადგილს, მათ შორის RV პარკებსა და კარავში.
როგორც ფეხით მეგობრებს, ჰკითხეთ homestays იმ ტერიტორიაზე, რომელიც თქვენ მოგზაურობენ.
მიიღეთ ტურები და ტურები
დატოვონ დაგეგმვის პროფესიონალები და დაჯავშნოთ ფეხით ტური ან trek ერთად outfitter. მცირე და მსხვილი კომპანიები გთავაზობთ სათავგადასავლო ტურისტულ მოგზაურობას, რომელიც მოიცავს ფეხით ან ლაშქრობას დიდ ლოკებში მთელს მსოფლიოში.
Itineraries შეიძლება იყოს მოკლე, როგორც შუადღეს ან ერთი თვის განმავლობაში. ბევრი კომპანია გთავაზობთ ყოვლისმომცველ პაკეტებს, მათ შორის მოგზაურობის დროს მოგზაურობას, ზოგიერთ კვებას, ფეხით სასიარულო ტურების, პარკისა და მუზეუმის საფასურს და სხვ.
ტურისტული კომპანიის არჩევისას, გამოიყურება ერთი, რომელიც შეესაბამება შვებულების სურვილს.
ყველაფრის ნახვა: ზოგიერთი კომპანია სთავაზობს დეტალურ მარშრუტებს ჯგუფში, ყოველ წუთს დაგეგმილია. ასეთ ტურში თქვენ უნდა იყოთ ჩვეულებრივ ჯგუფთან ერთად, გარდა უფასო დროისა. Walks შეიძლება ხელმძღვანელობდეს და დაეხმარონ ადგილობრივ ისტორიკოსებს ან ნატურალისტებს, რომლებიც გაეცნობიან იმ ადგილებში, სადაც ფეხით მიდიხარ.
დამშვიდდით და სარგებლობენ: სხვა კომპანიებს გაცილებით მეტი თავისუფალი ფორმა აქვთ. ისინი დანიშნულების ადგილამდე მიდიხარ, მოგცემთ რუკებს ფეხით მოსიარულეთათვის, მაშინ მოგეცათ სარგებლობდე, სანამ ისინი დარჩებიან ნებისმიერ კითხვებზე ან პრობლემებზე.
ჯგუფის ზომა: დასვით ჯგუფების ზომა, რომელიც იქნება ტურსა და ტურის ლიდერებისა და თანაშემწეების რაოდენობაზე. არ იყოს მხოლოდ ერთი ნახირი.
Accommodations: დასვით ხარისხის სასტუმროებში გამოყენებული და კვება, რათა ის შეესაბამება თქვენი ფასების დიაპაზონი, ისევე როგორც თქვენი კომფორტის დონე.
სიარულისა და სიძნელის გასეირნება: რამდენად შორს ხარ ყოველდღიურად? რა არის რელიეფი - ქალაქი vs. ტყე, ბინა vs მთაში?
ტურები და სიუჟეტები: ტური, როგორც ლაშქრობის ტური ან საცალფეხო ტურნე, როგორც წესი, ბუნებრივ რელიეფში იქნებიან და კემპინგი შეიძლება ჩაითვალოს, ვიდრე სასტუმროების გამოყენებით. Llama შეფუთვა დიდი გზა ეწვევა მაღალი ქვეყნის გარეშე ტარების backpack.
ტურის ლიდერი გამოცდილება: ჰკითხეთ ტურის ლიდერებსა და თანაშემწეთა შესახებ - რამდენი ხანია ისინი ტურების ტურებს აკეთებ?
კომპანიის გამოცდილება: რამდენ ხანს აქვს კომპანია არსებობდა? მან შესთავაზა ტური ადრე? რამდენად იცნობენ ისინი ლოკალურ ადგილს, სადაც იქ ტურისტული ტურნე შემოგთავაზებთ?
კლიენტი: გკითხოთ ტიპიური ჯგუფის ასაკის, სქესის, შესაძლებლობების შესახებ. ემთხვევა საკუთარ თავს, ისევე, როგორც შესაძლებელია კლიენტის ტიპზე.
ოთახების რაოდენობა: ზოგიერთ ტურში შედიხართ შენთან ერთად, თუ თქვენს მოგზაურობაში მარტო მოგზაურობთ.
ბიუჯეტი
მართვადი საცურაო ტური, მათ შორის საცხოვრებელი და სატვირთო გადაზიდვები, $ 80-დან $ 200-მდე ერთ ადამიანზე (ორმაგი ოკუპაცია) გაიქცევა. ზედმეტად ჩვეულებრივ ბრალად ედება მათთვის, ვისაც სურს ერთიანობა.
Airfare ხშირად არ შედის, თუმცა ტურ ოპერატორს შეუძლია თქვენი სახლის აეროპორტიდან კარგი მგზავრობის უზრუნველსაყოფად.
ხშირად შეგიძლიათ მიიღოთ ფასდაკლება, მეგობრების, ოჯახის წევრების ან კლუბის წევრების გაცნობა იმავე ტურისთვის.
Do-It-yourself გასეირნება დღესასწაულები
დამოუკიდებელი მოგზაურისთვის, რომელსაც არ სურს, რომ ფეხით მოსიარულეთა ტრიუმფაზე გადაადგილება ან ავტობუსში ავტობუსში ჩაკეტილ იქნას, საკუთარი ფეხით დასვენების დაგეგმვა არის დიდი არჩევანი.
წელიწადის მრგვალ თვითგამორკვეული ფეხით
აშშ-ს, კანადაში, ბრიტანეთსა და ბევრ ევროპულ ქვეყნებში IVV- ის ფეხით მოსიარულე კლუბები ათასობით თვითმავალი მუდმივი ბილიკები აქვთ. ფეხით მოსიარულეთა ჩამოსვლა დაიწყება, დარეგისტრირდით, აიღეთ რუკა და სარგებლობენ ბილიკი, რომელიც ხშირად მოიცავს ქალაქის, ქალაქის, პარკის ან ტერიტორიის მაჩვენებლებს. ეს არის დიდი გზა spice up ვიზიტის ნებისმიერ ადგილას, ან შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი მთელი დასვენება მათ გარშემო.
გასეირნება და საფეხმავლო სახელმძღვანელოები და ვიდეოები
ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ წიგნის მაღაზიას ან დაათვალიერეთ ონლაინსა და ფეხით გასეირნება სახელმძღვანელოებში, რომელთა დათვალიერება გსურთ. აქ არის პოპულარული გიდების ზოგიერთი გამომცემლის შერჩევა:
- მთიელები
- Tamassee.com
- ჩანჩქერი ფეხით და დრაივები
რუკები და სხვა
მე მიმაჩნია ჩემი AAA წევრობის უდიდესი პერკი უფასო რუკები და სახელმძღვანელოები. მათთან ერთად, შემიძლია დაგეგმოთ ჩემი საკუთარი მარშრუტი ან ისარგებლოს საკუთარი უფასო მოგზაურობის დაგეგმვის სერვისით. გასულ შემოდგომაზე სამხრეთ-დასავლეთის გასეირნების დაგეგმვისას, AAA- ში გაჩერდა ერთი გაჩერება, რომლითაც გვქონდა სასტუმროების დაჯავშნა, მარშრუტი დაგეგმილი და mapped, და უამრავი იდეა სად ფეხით.
რჩევები
- არ გადააჭაროთ მას: იყავი შენი გეგმის დაგეგმვა, მხოლოდ დაგეგმეთ დისტანციებზე, რისთვისაც თქვენ გაწვრთნილი და განზავებული ხართ.
- დაისვენეთ დასვენების დღე: დაგეგმეთ დასვენების დღე ყოველ მესამე დღეს, სადაც აკეთებთ მხოლოდ სინათლის გასეირნება და გვაქვს დრო, რომ დაიჭიროთ სამრეცხაოსა და კარკასიდან სახლში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კუნთების გარემონტებას, ასე რომ თქვენ გაქვთ ენერგია დანარჩენი მოგზაურობა.
- ნახეთ watch: აშენება საკმარისი დრო, რათა თქვენი დანიშნულების და სარგებლობენ გასეირნება ხოლო ძირითადი ღირშესანიშნაობების ატრაქციონები ღიაა. შენიშვნა გახსენით და დახურვის დრო და ვიცი, როდის, რათა თავიდან ავიცილოთ სითბოს დღეს.
- თავაზიანობა: თვითმმართველობის მართვადი ფეხით დაწყების ქულა საჭიროებს დამატებით თავაზიანობას, გთხოვთ, ნება დართოთ მათ რეგულარულ კლიენტებს. შეძლებისდაგვარად, ისარგებლეთ თავიანთი მომსახურებით, ვიდრე "უგუნური ფეხით".
- გაატარეთ წყალი და საჭმელები: თვითნებურად დაგეგმილი საკუთარი ბილიკების დაგეგმვა.
რა უნდა ჩააგდოს გასეირნება დასვენება
ფეხსაცმელი: გეგმა რელიეფის გადაწყვიტოს, თუ თქვენ გჭირდებათ თქვენი რეგულარული ფეხით ფეხსაცმელი (საფარის და გზები) ან ბილიკი ფეხსაცმელი / ჩექმები (ბუნებრივი ბილიკების). ფეხით, მეორე წყვილი კომფორტული ფეხსაცმელი ან sandals მოგცემთ თქვენი ფეხები breather.
წინდები: მიიღეთ მინიმუმ სამი წყვილი წინდები, რათა იცვლება, სარეცხი და საშრობი დრო.
Underwear: Again, მინიმუმ სამი ცვლილება, რომელიც საშუალებას იძლევა სარეცხი და საშრობი. ქალებმა ასევე უნდა განიხილონ სამი სპორტული bras.
შორტები: წყვილი შორტები შეიძლება გატარებული ფეხით და შეიძლება გაორმაგდეს საცურაო. თუ თქვენ აპირებთ ფეხით შორტები და თბილი ამინდი, მიიღოს ორი წყვილი.
შარვალი: არჩევა მსუბუქი ბამბა ბამბა ან ბამბა / პოლი, რომ აქრობს ლორწოს სწრაფად. ერთი წყვილი კარგად არის თბილი კლიმატისთვის, ორი წყვილი, თუ ზომიერად ან მაგარი კლიმატის გასავლელად, ან ფეხით გასახსნელად.
პერანგები: Coolmax მაისურები, ორივე გრძელი sleeved და მოკლე sleeved მშრალი სწრაფად როდესაც გარეცხილი. ფეხით დასვენებისთვის, წაიღეთ ორი მოკლე ფეხები და ერთი გრძელი გრძელი.
ქურთუკი: აიღეთ windproof წყლის მდგრადი ქურთუკი ერთად წვიმა hood.
სვიტრი ან მიკროფლეის ვესტი: ეს უზრუნველყოფს საიზოლაციო ფენას ზომიერ ან ცივ კლიმატზე მოგზაურობის დროს.
Hat: დაიცავით თქვენი უფროსი sunburn, ან შეინახეთ თქვენი სხეულის გაგრილების ქვემოთ მარჯვენა თავსაბურავები.
სათვალე: მე არასდროს დავტოვო სახლი მათ გარეშე.
Sunscreen: Walker- ის აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული sunburn და კანის კიბოს.
Bug repellent: იცოდე, სად მიდიხარ და საჭიროების შემთხვევაში შეცდომების გასაკეთებლად.
რუკები: იცით, სად მიდიხარ, ან სად უნდა იყოთ.
Pack: არჩევა backpack ან ჰიპ პაკეტი, რათა შეესაბამებოდეს მანძილი თქვენ ფეხით და თქვენი საჭიროებების გასწვრივ გზა. სცადეთ ის თქვენს მოგზაურობამდე, სანამ მსგავსი სიგრძის გასეირნება და დარწმუნდით, რომ კარგად მუშაობს თქვენთვის.
წყლის ბოთლი: გონივრულია, რომ მიიღოთ საკუთარი წყალი თქვენი ყოველდღიური ფეხით.