ძვირადღირებული იოგას კლასები რეგულარულ პრაქტიკაში ჩამორჩება? $ 15- $ 20 პოპ, ხარისხის კლასები ნამდვილად დაამატოთ up. აქ არის გარკვეული გზა, რათა შეაგროვოთ თანხა და დარწმუნდით, რომ თქვენ იღებთ თქვენს რეკომენდებული ყოველდღიური შემწეობის იოგას.
1 - ეძებენ იაფი კლასები
ბევრი იოგას სტუდიები გთავაზობთ სათემო კლასებს ფასდაკლებით. ამ კლასების ხშირად off- პიკი საათი, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ მოქნილი გრაფიკი ამ ერთი. სათემო ცენტრები, საუნივერსიტეტო გაფართოების პროგრამები, YMCAs და სპორტული დარბაზი ასევე არის ადგილები, სადაც იოგა შეიძლება ნაკლებად შესთავაზოს. სწავლების ხარისხი საკმაოდ მერყეობს, ასე რომ, მასწავლებლებთან ერთად უკვე იცით, ან თუნდაც დარწმუნდით, რომ მასწავლებელი იოგას ალიანსთან არის რეგისტრირებული იოგა მასწავლებელი (RYT). თბილ ამინდში, ის იოლგანსა და სხვა გარე სივრცეებში თავისუფალ იოგას კლასების მოძიებას იძენს. შემოწირულობებზე დაფუძნებული სტუდიები უფრო მეტად გავრცელებულია ქალაქებში. ეძებეთ Google ძებნა ერთი ახლოს თქვენ.
2 - შეიძინე კლასები დაუფასოებელი
10-დან 20-მდე იოგას კლასის კლასში ბარათის მიღებით, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ რამდენიმე რეალური ფული. ყველაზე სტუდიები გთავაზობთ ფასდაკლებით კლასიკურ ბარათებს, რომელთა ღირებულება 10 დოლარამდე შემცირდება. საკრედიტო ბარათისთვის საჭირო ფულის გადახდა და რეგულარული მოსწავლე უნდა იყოს, რათა დაესწროთ ყველა კლასს, რომლითაც გადაიხდით ბარათის გასვლამდე.
3 - ინვესტირება საკუთარი Yoga Mat და წყლის ბოთლი
ჩამოსხმული წყლისთვის ორი დოლარი და დოლარი შეიძლება არ ჩანდეს ბევრი, მაგრამ სწრაფად დაამატოთ დროთა განმავლობაში. იოგას ფსონების შეძენა ხელმისაწვდომია 20 დოლარად, არ მიიღებს მათემატიკის უიზს, რომ გაერკვია, რამდენი გაქირავება აიღებს თქვენს გათანაბრებად საკუთარ კაცს (uh, 10?), რომელიც, სხვათა შორის, იქნება ბევრი სუფთა, ვიდრე კომუნალური სტუდია mat. სახლიდან საკუთარი წყალი ატარებს არა მხოლოდ ფულს, არამედ ეხმარება მინარევების შემცირებას.
4 - ნუ კარმა იოგა
მართლაც დაარღვია, როგორიცაა მოსწავლეები და უმუშევრები, იოგას ძალიან სჭირდებათ! ვისაც აქვს მოქნილი გრაფიკით (ანუ მეტი დრო, ვიდრე ფული) შეიძლება ხშირად ივაჭრებოდეს იოგას სტუდიებში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ წარსულში ისინი რეგულარულად იყენებდნენ. ამ ტიპის სამუშაო, რომელსაც ეწოდება კარმა იოგა, შეიძლება მოიცავდეს მარტივი დასუფთავების, წინა მაგიდის მუშაობის, ხუროთმოძღვრების, საჯაროობის ან გრაფიკული დიზაინის, ასე რომ თქვენ შეიძლება კიდევ რაღაც მიიღოთ თქვენი რეზიუმედან. ნუ იბრახებთ სტუდიის მოსმენას, თუ ისინი კარმა იოგას აკეთებენ; ბევრ სტუდიაში უფრო მეტია, ვიდრე ბედნიერია ვაჭრობის კლასების მომსახურებაზე.
5 - პრაქტიკა სახლში
ვიდეოს ან აუდიო ჩამოტვირთვათ იოგას გაკეთება ნამდვილად უფრო ეფექტურია, ვიდრე დამსწრე კლასები, თუმცა ტრეინინგი უსაქმურობითა და პედაგოგის რჩევის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უფასო იოგას ვიდეოები და აუდიო ინტერნეტში (ძებნა "უფასო იოგა"). თუ ამ მარშრუტს მიდიხარ, შეეცადეთ თავი მოიქცეთ ყოველ რამდენიმე კვირაში, რათა შეინარჩუნოთ შთაგონება და სწორ გზაზე.