როდესაც ფიქრობთ რამ, რომ შეუძლია ან შესვენება თქვენი workout, უფლება სპორტული bra შეიძლება არ იყოს იგი ძალიან მაღალია თქვენს სიაში. თუმცა, თუ თქვენ არასდროს ნახმარი არასწორი, თქვენ განიცადეთ ნაკლოვანებები უშუალოდ (chafing, squeezing, sagging, თხრა და ზოგადი დისკომფორტი). მიუხედავად იმისა, რომ შენ ხარ პატარა წაბლი ან დიდი გულმოდგინებით, იოგას აკეთებთ თუ მარათონში, შეგიძლიათ იპოვოთ სრულყოფილი სპორტული ბრალი ორივე კომფორტისა და მხარდაჭერისთვის.
გამოიყენეთ ეს რჩევები, რათა აირჩიოთ შესაბამისი სპორტული ბრალი.
ABCs მოძიებაში უფლება სპორტის Bra
Haidee Johnstone წამყვანი ლედი, კომპანია, რომელიც სპეციალიზდება lingerie for დედები- to- იყოს, ახალი moms და სრული figured ქალები, ამბობს "Fit, მხარდაჭერა და კომფორტი სამი ყველაზე მნიშვნელოვანი სიტყვა, როდესაც არჩევის სპორტული bra." სამი სხვა რამ რაც დაგჭირდებათ: დრო, მოთმინება და რკინის ნება. ისევე როგორც უფლება ჯინსების ან ბანაობის სარჩელის მოძიებაში, სპორტული ბრენდებისთვის საყიდლებზე შეიძლება დაიბეგროს სხეულსა და სულს, მაგრამ ღირს, რომ იპოვოთ სრულყოფილი.
სასიამოვნო ადგილი უნდა დაიწყოს ადგილობრივი სპორტული ინვენტარის მაღაზიების მონახულებისას და უამრავი დრო გაატარონ მრავალრიცხოვან bras- ზე. პრაქტიკა ზოგიერთი მოძრაობები თქვენ უნდა გავაკეთოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ დაფარული და მხარი დაუჭირა. თუ არ არის დიდი არჩევანი, ონლაინ შოპინგი არის თქვენი შემდეგი საუკეთესო ფსონი და თქვენ იპოვით ზოგიერთ ყველაზე პოპულარულ ბასს მოძრავი კომფორტი და ჩემპიონი. Bounce საწყისი სათაური ცხრა სპორტის კიდევ ერთი დიდი რესურსი სპორტული bras.
სანამ რამეს ყიდულობთ, შეამოწმეთ დაბრუნების პოლიტიკა, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაბრუნებოთ ყველაფერი, რაც არ შეესაბამება.
სრული ფიგურა სპორტული ბრაზი
თუ თქვენ გაქვთ სრული ფიგურა - ზოგადად, თასის ზომა უფრო დიდია, ვიდრე D (მაგ., DD, E, DDD, F და ა.შ.) და ზომა 36 სანტიმეტრზე მეტი ზომის - მიღების უფლება, მხარდაჭერა და კომფორტი.
ჰაიდეი ამბობს, რომ "შენი სწორი ზოლის ტარება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია და არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორიც თქვენი ძუძუების ჯანმრთელობაა". Haidee ვარაუდობს შემდეგი რჩევები არჩევის უფლება bra:
- შეესაბამება :
- თუ ხედავთ თქვენს ძუძუთა რომელიმე ნაწილს დაქვემდებარებული ან ქვედა კიდურის ირგვლივ, ეს არის ნიშანი, რომ თასი ძალიან მცირეა.
- Bra თასის რომ sags ან wrinkled მიუთითებს თქვენ წავიდა ძალიან დიდი.
- დარწმუნდით, რომ ბრისი აირჩიე ორივე წინა და უკანა მხარეს. თუ თქვენ გაიყვანს, როგორც თქვენ გადაადგილება, ბენდი არ შეიძლება იყოს სწორი ზომა თქვენი ჩარჩო.
- მხარდაჭერა :
- განიხილეთ თქვენი საქმიანობა: მაღალი ზემოქმედება, როგორიცაა გაშვება , საჭიროებს უფრო მეტ მხარდაჭერას, ვიდრე იოგას საქმიანობა ან გაჭიმვა. Enell Sports Bra არის საყვარელი გაშვებული, რომელიც უზრუნველყოფს იმდენად მხარდაჭერა, რომ თითქმის არ bounce, თუნდაც დიდი chested.
- ძუძუს უნდა გამოიყურებოდეს მხარდაჭერა და იჯდეს ორიენტირებული თქვენი გულმკერდის როდესაც ტარება სათანადო იარაღი სპორტული bra.
- გახსოვდეთ, ძუძუს გადაადგილება ყველა მიმართულებით - მდე და ქვემოთ, მხარეს მხარეს. საჭიროა უფრო მეტი მხარდაჭერა სრულად და მეტი ზემოქმედების მოქმედება. კარგი არჩევანი აქ იქნება მოძრავი კომფორტი Calli Sports Bra, რომელიც გთავაზობთ გამოყოფის და კომფორტს padded underwire და ფართო, რეგულირებადი straps.
- ვეძებთ სპორტული bra რომ encapsulates მთელი ძუძუს, ჯერ კიდევ გთავაზობთ საკმარისი შეკუმშვის თავიდან ასაცილებლად ძალიან ბევრი bouncing. ჰაიდეი ვარაუდობს, რომ "ძუძუს მომრგვალება და შეკუმშვა გამოიწვევს ნაკლებად დაძაბულობას და ტკივილს, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენი სასურველი აქტივობის შუამდგომლობა გაქვთ." მოძრავი კომფორტი Luna Bra არის კიდევ ერთი დიდი არჩევანი აქ, უზრუნველყოფს ორივე encapsulating და compressing კომფორტული, მხარდამჭერი bra.
- თუ თქვენ ფეხმძიმე ან საექთნო, გამოიყურება კომფორტული, seamless bras, რათა თავიდან ავიცილოთ chafing თუ თქვენი ძუძუს მგრძნობიარეა. Enell Sports Bra იმუშავებს კარგად საექთნო exercisers და ორსული exercisers ასევე რეკომენდაციას Bravado უზენაესი სპორტული Bra.
- კომფორტი:
- გასაღები კომფორტს არის მხრის straps. დარწმუნდით, რომ ისინი დარჩნენ იმ ადგილას, როცა გადაადგილდებით და ნუ გახვალთ თქვენს მხრებზე. ვეძებთ bras ერთად რეგულირებადი straps ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სრულყოფილი fit. ჩემპიონი Powersleek სთავაზობს მაქსიმალურ მხარდაჭერას C და D ჭიქა რეგულირებადი straps.
- არჩევა სპორტული bra დამზადებული sweat- wicking ქსოვილი ვიდრე ბამბა. ეს ქსოვილები დაიცავს თქვენს კანს მშრალ მდგომარეობაში, ნაკლებად საყვედური და გაღიზიანებაა.
- სამშობიარო ან საექთნო bras, Haidee რეკომენდაციას ფართო, padded მხრის straps დასაშლელად წონა უფრო თანაბრად და რეგულირებადი straps ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი bra მთელი თქვენი ორსულობა.
მცირე ჩამოსხმული სპორტის Bras
მცირე ზომის ყუთებში (AC თასის გარშემო) განსხვავებული საჭიროებები აქვთ, მაგრამ მაინც საჭიროა სწორი სახის მხარდაჭერა. ყველაზე პოპულარული ტიპის სპორტული bra პატარა busts არის შეკუმშვის bra. ეს, როგორც წესი, რაღაც თქვენ გაიყვანოს თქვენი უფროსი და მჭიდრო ქსოვილის pulls breasts in მინიმუმამდე bounce. მარცხი, პირველ რიგში, უნდა გაიყვანოს მოგვიანებით (და მე ვგულისხმობ "wrestle") და მეორე, მას შეუძლია შექმნას შემაშფოთებელი uni-boob look რომ არ შეიძლება იყოს ძალიან მაამებელი.
არსებობს სხვა არჩევანი არსებობს, მაგრამ ეს რჩევები დაგეხმარებათ იპოვოთ უფლება მორგებული:
- ჯდება
- დარწმუნდით, რომ straps არიან snug, მაგრამ არც ისე მჭიდრო, რომ იჭრება თქვენი shoulders. მე მივიღე დიდი წვერი bra-fit სპეციალისტი ერთხელ, ვინც ვარაუდობს, რომ თქვენ უნდა შეეძლოს ლღობას თქვენი თითების ქვეშ straps საწყისი წინა უკან. თუ თქვენ არ შეესაბამება თქვენს თითებს იქ, straps ძალიან მჭიდრო.
- დარწმუნდით, რომ ბენდი ასევე სუნთქავს და არ მიდის. როგორც straps, band არ უნდა გათხრა თქვენს ribcage ან ძნელია სუნთქვა. კიდევ ერთხელ, დარწმუნებული ვარ, შეგიძლიათ ლღობას თითის ქვეშ არსებობს მარტივი გზა შეამოწმოთ fit ბენდი.
- დარწმუნდით, რომ ჭიქა არის სწორი ზომა თქვენი ძუძუს. თუ რამე იწყება ან თასის ზოდები, თქვენ იცით, რომ თქვენ უნდა სცადოთ განსხვავებული ზომა.
- მხარდაჭერა : თუ თქვენ უფრო პატარა გულმკერდის, ზოგიერთი რამ განიხილოს:
- აქტივობის ტიპი - თქვენ გექნებათ მეტი მხარდაჭერა მაღალი ზემოქმედების ღონისძიებები და, როგორც ზემოთ აღინიშნა, კარგი საერთო შეკუმშვის bra მოგცემთ მხარდაჭერა თითქმის არაფერი. ჩემი ერთ-ერთი რჩეული ჩემპიონი T-Back Sports Bra- ის ჩემპიონია, რომელიც გთავაზობთ padded მხარდაჭერას და კომფორტს.
- Padding - ბევრი bras, განსაკუთრებით იმ ქალბატონებს, რომლებიც თავს იჩენენ padding, რომელიც დიდი გზაა მხარდაჭერის მისაღწევად, ხოლო ბინის uni-boob look. შენი საუკეთესო არჩევანი აქ არის მოძრავი კომფორტი ალექსის სპორტის Bra, რომელიც გთავაზობთ მსუბუქი padding მხარდაჭერა და რეგულირებადი straps.
- დიდხანს ან მოკლედ - თქვენ ასევე გაქვთ არჩევანი რეგულარული სპორტული ბრენდებისა და გრძელვადიანი ბრჭყალებით შორის ინტეგრირებული Bra. დიდხანს დაპყრობა გთავაზობთ დაფარვას და შეიძლება იყოს ძალიან მაამებელი. Downside ის არის, რომ მათ მისაღებად და off შეიძლება იყოს workout თავისთავად და არ სთავაზობს იმდენად მხარდაჭერა, ასე რომ შეიძლება უკეთესი შეეფერება დაბალი ზემოქმედების საქმიანობას. ეს Nike Seamless Sports Top გთავაზობთ ორივე გაშუქება და მსუბუქია მხარდაჭერა.
- კომფორტი :
- გახსოვდეთ, ოფლი-ცრემლსადენი ქსოვილი დაიცავს თქვენს კანს მშრალი და ამით თავიდან აცილება chafing და გაღიზიანება.
- როდესაც სპორტულ bras ცდილობს, გაიაროს რამდენიმე მოძრაობა, რასაც აკეთებთ (მაგალითად, სირბილი ან ქვედა ძაღლი), რათა დარწმუნდეთ, რომ თავისუფლად შეგიძლიათ გადაადგილება არაფრის გამოვლენის გარეშე.