Დიეტა დახმარება თირკმელების დაზიანების ადრეული ეტაპებისთვის

ადრეული თირკმლის უკმარისობა ნიშნავს იმას, რომ თირკმლები არ მუშაობს, ისევე, როგორც უნდა. მათ უჭირთ ნარჩენების გადამუშავება თქვენი სისხლიდან და რამდენადაც ნარჩენები წარმოიქმნება საკვებისა და სასმელებისგან, საჭიროა გარკვეული დიეტური ცვლილებები. თქვენ ასევე უნდა მოინახულოთ nutritionist ან dietitian, რომელიც სპეციალიზდება დიზაინის დიეტის მქონე პაციენტებისთვის თირკმლების დაავადებით.

საჭიროა ნაკლები პროტეინი

თქვენ გჭირდებათ ცილა კუნთების, ორგანოებისა და სხვა ქსოვილების აშენებისა და შენარჩუნებისათვის, მაგრამ ახლა თქვენი თირკმლები სისხლში შარდოვანების მოშორებას განიცდიან. ურეა არის ცილის მეტაბოლიზმის ნარჩენები. თქვენი ცილის მიღება შეამცირებს თირკმელზედა ზეწოლას. მაღალი ცილის საკვები მოიცავს ფრინველის, ხორცი, თევზის, ზღვის პროდუქტები, კვერცხის, რძის პროდუქტების, თხილი, ლიმონი და თესლი.

შენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გითხრათ, რამდენი პროტეინი შეგიძლიათ კვლავ მოიხმაროს ყოველდღე. თქვენ უნდა შეეძლოთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება საკვებისგან, რომლებიც უფრო დაბალია პროტეინით, როგორიცაა მარცვლები და ბოსტნეული.

საჭიროა ნაკლები ფოსფორი

თირკმელებში ასევე გაქვთ გარკვეული პრობლემები, რომლებიც სისხლდენიდან ამოიღებენ ჭარბი ფოსფორის თქვენს ბოზებს, რაც შეიძლება ცუდი იყოს თქვენი ძვლებისთვის, როდესაც თქვენი სხეული იღებს კალციუმს ფოსფორის დაბალანსებაში. დავჭრათ მაღალი ფოსფორის საკვებზე, როგორიცაა რძე და რძის პროდუქტები, როგორიცაა ლეღები, როგორიცაა მშრალი ლობიო, არაქისი, ბარდა და ოსპი, კაკაო, ლუდი და კოლა.

საჭიროა ნატრიუმს ნაკლები

შენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეიძლება გითხრათ, რომ შეამციროთ ნატრიუმის და მარილის მიღება, განსაკუთრებით თუ გაქვთ მაღალი წნევა. დაიცავით დაბალი ნატრიუმის დიეტა, მაგიდა მარილის, მარილიანი საჭმლის საკვების, უაღრესად დამუშავებული საკვები, დაკონსერვებული ბოსტნეული, პიკელებული საკვები და დამუშავებული სადილი ხორცი, ბეკონი და ძეხვი.

შენი Calorie საჭიროება შეიძლება შეიცვალოს

თქვენი ყოველდღიური წონა დამოკიდებულია თქვენს მიმდინარე წონაზე. თუ თქვენ ხართ წონაში ან სიმსუქნეზე, დიეტოლოგს ან კვებავს შეიძლება დაგეხმაროთ დაბალკალორიური დიეტა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ჯანმრთელობას. თუ საჭიროა წონაში მომატება, თქვენ უნდა გაეცნოთ თქვენს კალორიულ მიღებას თქვენი დიეტაზე მეტი ნახშირწყლები და ცხიმები.

აქ არის ნიმუში მენიუ

შეხედეთ ამ მაგალითს ყოველდღიური მენიუდან, რომელიც შეესაბამება თქვენს შეზღუდულ დიეტურ მოთხოვნებს. შეიძინეთ მცირე ზომის სამზარეულო მასშტაბები, რათა წონა თქვენი ცილის წყაროები.

საუზმე

• შვრიის ერთად blueberries და თაფლი
• ყავა ან ჩაი

• Midmorning Snack

• ატამი ან მსხალი

სადილი

• სენდვიჩი დამზადებულია ერთი უნცია ქათმის ან თურქეთის, სალათის, პომიდორი და მაიონეზი ან მდოგვი
• მწვანე ლობიო
• ნათელი სოდა, ცივი ჩაი, ან წყალი

შუადღე Snack

• ვაშლი

ვახშამი

• 3 უნცია ადგილზე საქონლის ხორცი ან სტეიკი
• თეთრი ბრინჯი
• სალათის და სალათის სალათი ძმარი და ზეითუნის ზეთი
• წყალი, ცივი ჩაი, ან წმინდა სოდა

ღამის Snack

• შვრიის ნამცხვარი

რაც შეეხება დიეტური დანამატების შესახებ

შენი თირკმლის ფუნქციები შეიცვალა შეზღუდული დიეტათ, რაც გაზრდის ვიტამინის ან მინერალური ხარვეზის შესაძლებლობას. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დიეტური დამატებების დამატება თქვენს დიეტებზე, როგორიცაა B- კომპლექსი , ვიტამინები C და D ან რკინა , მაგრამ არ მიიღებთ თქვენს ჯანმრთელ მიმწოდებელთან საუბარს.

_{წყაროები:}

_{ამერიკული თირკმლის ფონდი. "ცხოვრება კარგად დაავადებული ქრონიკული დაავადებით". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.}

_{ეროვნული თირკმლის ფონდი. "კვების და ქრონიკული თირკმლის დაავადება." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.}

_{ეროვნული თირკმლის ფონდი. "ვიტამინები და მინერალები თირკმელზედა დაავადებებში". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. അഴി}