მიიღეთ მოტივირებული ამ გაშვებული ციტატები
ბევრი მორბენალი აწარმოებს რბოლების შესამოწმებლად მათი შესრულება, აურიეთ რამ მდე და დარჩება მოტივირებული შენარჩუნება გაშვებული. აქ არის გარკვეული motivational გაშვებული შეთავაზებები შესახებ გაშვებული რბოლები.
- "მნიშვნელობა არა აქვს, შენ პირველი, შუაგულში, ან ბოლოში მოდიხარ, შეიძლება ითქვას:" მე დავასრულე ". ამდენი კმაყოფილება არსებობს ".
ფრედ ლელო, ნიუ იორკის მარათონი თანადამფუძნებელი
- "სასწაული არ არის, რომ დავამთავრე, სასწაული კი ისაა, რომ გამბედაობა დავიწყე".
- ჯონ Bingham , გაშვებული სპიკერი და მწერალი - "ჩემი აზრები დიდი რბოლის წინ, როგორც წესი, საკმაოდ მარტივია, მე ვუთხარი თავს:" გამოდით ბლოკებში, გაიქეცი რბოლა, დარჩე მოდუნებული, თუ გაიმარჯვებთ თქვენს რბოლას, თქვენ გაიმარჯვებთ ... არხს ენერგია. "
-კარლ ლუისი "შიში თანდათან იცვლება შფოთვით და უბრალო სურვილით დაინახოს, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დღეს".
ამერიკელი დისტანციური runner- ი- "როდესაც თქვენ რასის საკუთარ თავს on რასის და გამოამჟღავნონ თავი უცნობი, თქვენ ისწავლით რამ შესახებ, რაც ძალიან საინტერესო."
- დორის ბრაუნი მემკვიდრეობა, პიონერი ქალთა მანძილზე - "კარგი ჯანმრთელობა, მშვიდობისმოყვარეობა, გარეთ ყოფნა, მოსიარულეობა - ეს არის ყველა მშვენიერი რამ, რომლითაც მოდი შენთან მიდიან, მაგრამ ჩემთვის ნამდვილი დრაივი გაშლილია - საცურაო ჭიქით ნამცხვარი - ყოველთვის racing".
- ბილ როჯერსმა, ოთხი ბოსტონის გამარჯვებული და ოთხი NYC მარათონი
- "დიდი შემთხვევები და გონკები, რომლებსაც დიდი სურვილი აქვთ, თითქმის სავარაუდოდ საშიში აქვთ ადგილი, სადაც დიდი საქმეები შესრულდება".
ჯეკ ლოველოკი - "მეც მივხვდი, რომ გამარჯვება ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ პირველი ადგილი დაიკავოს, ეს ნიშნავს, რომ საუკეთესოა საკუთარ თავს."
- მობ კეფლეზი, ვერცხლის მედალოსანი, 2004 ოლიმპიური მარათონი
- "რატომ რასის? საჭიროა ტესტირება, ალბათ, საჭიროება რისკები და შანსი იყოს ნომერ პირველი."
- დოქტორი ჯორჯ შეეჰანი , გაშვებული მწერალი - "ყველას სიცოცხლე ეძებს გარკვეულ პიროვნებას, რბოლა სად მიმაჩნია".
- ჯონ ტრატუმანი, ოლიმპიური runner - "მე ყოველთვის ნერვული ვარ, მაგრამ მე არ ვარ ნერვული, უცნაური იქნებოდა, მეც იგივე გრძნობა მაქვს ყველა დიდ რბოლაში, ეს არის რუტინული ნაწილი და მე ვაღიარებ, ეს ნიშნავს, მ მზადაა ".
- ალლისონ ფელიქსი, ოქროსა და ვერცხლის ოლიმპიური მედალოსანი - "ჩემი მთელი განცდა რბოლის თვალსაზრისით არის ის, რომ თქვენ უნდა იყოთ ძალიან გაბედული, ზოგჯერ უნდა იყოს აგრესიული და აზარტული."
როდგერსის - "Racing არის fun ნაწილი, ეს ჯილდო ყველა მძიმე სამუშაოს."
-კარა გუჩერი - "ერთხელ თქვენ სცემეს გონებრივად, შესაძლოა, არც კი წასვლა დაწყებული ხაზი."
-დოდ უილიამსი, ამერიკული საქალაქთაშორისო runner - "მე მიყვარს მეტოქეების მოპყრობა, მოატყუე და მორჩა და ვიბრძოლოთ, ის ნედლი და ცხოველიზმია, არავის შეუძლია დაამყაროს თავს, ვიდრე ეს არ არის უკეთესი".
-ადა გუჩერი, გამარჯვებული, 1999 აშშ-ის ნაციონალები 5K ტიტული - "მე ვაპირებ იმუშაოს ისე, რომ ბოლომდე სუფთა guts რასის, და თუ ეს, მე მხოლოდ ერთადერთი, ვისაც შეუძლია გაიმარჯვებს იგი."
- სტივ პრეფონტეინი - "მოდი ვთქვათ და გავაკეთებ მას.ბოდი გტკივა, მაგრამ აქ არის კიდევ ერთი ჭეშმარიტება: ისიც, რომ მოვემზადოთ რასისთვის მომზადება და შემდეგ არ აძლევ მას ყველა თქვენს მწუხარებას. მეორე დღეა დაღუპულია სიცოცხლის ხანგრძლივობა ".
- ლაარი შაპირო, ზენი და ხელოვნების ხელოვნება
- "განსხვავებულ ადამიანებს რბოლის სხვადასხვა მიზეზები აქვთ, მაგრამ ერთი უბრალოდ წამახალისებელია, რომ გავიდნენ და გაიქცეთ, გაიზარდოს გარბენი და კარგად იგრძნოს.
-ჰალ ჰიგდონი, ავტორი, და runner - "იყავი დარწმუნებული მუშაობისთვის, რომ გააკეთე მომზადება რასის.შეხედეთ უკან თქვენი სასწავლო ჟურნალები შეგახსენოთ თავს, რომ თქვენ ყველაფერი გავაკეთეთ მოსამზადებლად.რა რასის არის fun ნაწილი, სადაც თქვენ მიიღებთ რომ ნახოთ მძიმე სამუშაო ისიამოვნე. "
-დეისირი ლინდენი, აშშ ოლიმპიური მარათონი - "სულისა და სულის გამარჯვებაა, ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ დაკარგავს, გაიმარჯვებთ".
ელის ვეზელი, მწერალი, ნობელის ლაურეატი და ჰოლოკოსტის გადარჩენილი - "რბოლა არის საზოგადოების გაქცევისგან, სტატუსის სიმბოლოებისა და თვითშეგნებისგან, შანსი რომ იყოს, ყველასთვის მხოლოდ ერთმანეთთან იყოს".
-ერი ბეესინი, რედაქტორი, ჟურნალი Triathlete
- "ჩემი დრო გახდა ნელი და ნელა, მაგრამ რასის გამოცდა უცვლელია: თითოეული რასის დრამა, თითოეული რასის გამოწვევა, თითოეული რასის გაჭიმვა ჩემთვის ერთი გზა ან სხვა, და თითოეული რასის მეუბნებოდა მეტი ჩემს შესახებ და სხვები."
- ჯორჯ შეეჰანი - "გაშვებული არის ჩემი სისხლი - ადრენალინი მიედინება გონების წინაშე, სიყვარულით / კუჭის სიძულვილი თქვენს კუჭში."
-მარკუს ოლსლინიანი, ირლანდიის შუალედური რაინერი - "რბოლა გვასწავლის თავს, რომ გვასწავლოს, რომ გვექნებოდა, სადაც შეგვეძლო წასვლა, ის გვეხმარება იმის გაგებაში, რაც ჩვენ გავაკეთეთ, ეს არის ის, რასაც ვაკეთებთ.
-PattiSue Plumer, აშშ ოლიმპიური - "შენ არ სცემეს, შენ უბრალოდ წინ დამთავრებდი".
-ჰალ ჰიგდონი - "სწრაფი გაშვება არ არის იძულებული, თქვენ უნდა დაისვენოთ და მოდით გაქცევა გამოვიდეთ".
-Desiree Linden - "არ არის მარათონი მოგვიანებით, ნახევარი გზა კი მხოლოდ დასაწყისია.
- ჯო ჰენდერსონი, გაშვებული მწვრთნელი - "რაც არ უნდა ძველებურად მივიღო, რასის ცხოვრება ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო გამოცდილებაა."
- გიორგი შეჰანი - "თუ ცუდად გრძნობთ 10 კილომეტრს, უბედურება ხარ, თუ ცუდად გრძნობთ 20 მეტრს, ნორმალურად ხარ, თუ ცუდი არ გექნება 26 მილის დაშორებით, თქვენ არანორმალური ხარ".
-რაბ დე კასტელა, მარათონის რბოლაზე "სიყვარულის სილამაზე მისი სიმარტივეა, მორბენალის სილამაზე ის არის, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს მსგავსი დონის გაუმჯობესება.ჩვენ ანდა ცდილობს, რომ მაქსიმალურად ვითამაშოთ პირადად, პირად ბესტებზე გასვლას ვცდილობთ.ჩვენ გზის მარშრუტები მელია-ბედნიერი, ლიმიტი-გამშვები სპორტსმენების მჭიდრო საზოგადოებაა. "
- დეინა კასტორი- "რასის არის ხელოვნების ნიმუში, რომ ადამიანს შეუძლია დაინახოს და დაზარალდეს, როგორც ბევრი გზა მათ გაგება".
- სტივ პრეფონტეინი - "რატომ აწარმოე რბოლა? რას შეამოწმე შენი თავი, რიტუალის, საამაყო და თავგადასავლისა და აღმოჩენა".
ნიუ-იორკის გზის Runners Club- ის სრული წიგნი - "იმდენად ცხოვრებაში, როგორც ჩანს, მოუქნელი და უცვლელი, და ნაწილი სიხარული, რომელიც გაშვებული და განსაკუთრებით racing არის რეალიზაციის, რომ გაუმჯობესება და პროგრესი მიღწევა."
ნენსი ანდერსონი - "ნერვების გადატვირთვა და ადრენალინის გაკეთება."
- კატი პერი, მომღერალი და კომპოზიტორი - "მე მჯერა, რომ რასები იყენებენ მოტივატორებს, ძნელია განახორციელოს სავარჯიშო პროგრამა, თუ არ გყავთ მნიშვნელოვანი მიზანი."
-ბრაი გრინელი, ტრენერი და საუკეთესო გაყიდვადი ავტორი - "ერთი უნარი, რომელიც კარგადაა გამოჯანმრთელებული თითქმის კარგი მებრძოლებისგან, არის მთელი რიგის კონცენტრირება, ეს არის თუ არა მილის ან მარათონი."
- Kara Goucher - "რა განასხვავებს ჩვენგანს დაწყებული ხაზიდან ჩვენსგან, ის არის, რომ ჩვენ ვსწავლობთ იმას, რომ რა დღეებში გვაძლევს ჩვენს სხეულს, და რა შეგვიძლია მოვაგვაროთ".
- ჯონ Bingham , გაშვებული მწერალი და სპიკერი - "ერთ დღეს ვერ გავაკეთებ ამას, დღეს არ არის დღეს".
უცნობი - "ცრემლები ჩემს სახეს გადავარდა, როგორც ფინიშის გადაკვეთა, მე ვიყავი ახალი ადამიანი, რაინერი."
-ომა მეფე - "ჩემთვის, რასის არიან დღესასწაული ჩემი სწავლება."
-Dan Browne, 2007 ეროვნული ჩემპიონი 5K და 20K - "ყოველი რასის არის საკითხი, და მე არასოდეს ვიცი, სანამ ბოლო ეზოები რა პასუხი იქნება, ეს არის შესაძენად რბოლა."
- ჯო ჰენდერსონი - "ეს საოცარია, თუ რა პრაქტიკაში პრაქტიკას შეუძლია იმდენად გაცილებით მეტი, ვიდრე რასის დღეს, იყავი დარწმუნებული.
-არას ჰოლი, ამერიკული მანძილი runner გამარჯვებას არაფერი აქვს საერთო racing. უმეტესი დღე არ აქვს გონკები. გამარჯვება არის ბრძოლა და ძალისხმევა და ოპტიმიზმი და არასდროს, ოდესმე, ოდესმე უარს იტყვის.
-ამბი Burfoot"თქვენი მიზანი მარტივია: დასრულება. განიცდიან თქვენი პირველი რასის, არ გაიაროთ იგი. შენი პირველი რასის უნდა იყოს ოდნავ აღარ ან ოდნავ უფრო სწრაფად, ვიდრე თქვენი ნორმალური პერსპექტივაში. აწარმოეთ თქვენი პირველი რბოლა. მოგვიანებით შეგიძლიათ რასის. თქვენ იქნება გმირი მხოლოდ დასრულების, ასე რომ არ დააყენა ზეწოლა თავს მიერ გამოცხადების დროის მიზანი. შეხედეთ ამ გზით: ნელია, რომ ააფეთქე მანძილი, უფრო ადვილი იქნება, რომ გამოიჩინოთ თქვენი დრო მომდევნო რბოლის გასაუმჯობესებლად! "
- ბობ გლოვერი, The Runner- ის სახელმძღვანელო- "ყველა მომენტში არის მომენტი, რომელიც შეიძლება დატოვონ, გაიტანოს ან თქვას საკუთარ თავს:" შემიძლია ამის გაკეთება ".
-გარეტარული რეკლამა