თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი სარბენი ბილიკი სახლში , თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ძალიან ბევრი შესახებ hogging ან wiping მას საფუძვლიანად ყოველი გამოყენება. მაგრამ თუ გაშვებულია სარქველის საერთო სივრცეში, არსებობს გარკვეული ეტიკეტი წესები (ძირითადად დაუწერელი), რომელიც გამოიყენება. დაიცავით ეს წესები, რომ იყოს მხედველობითი სარბენი runner:
მინიშნებები გამოყენების სარბენი ზე Gym
1. არ გადადიხართ გამოქვეყნების დროის ლიმიტები. ბევრი სპორტული დარბაზი აქვს იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს შეიძლება დარჩეს ტრამვალები, განსაკუთრებით პიკის დროს.
რამოდენიმე სპორტული დარბაზი საკმაოდ მწვავეა საექსპლუატაციო აღსრულების შესახებ და დატოვონ სპორტული დარბაზი სპორტსმენებს. არ დაველოდოთ სხვა runner ან სპორტული დარბაზი თანამშრომელი გთხოვოთ, რომ დაიცვას დროის ლიმიტი. მიიღეთ off მანქანა, როდესაც თქვენი დრო არის up.
2. ჩამოაგდო მანქანა. შენი სავარჯიშო უნდა ჰქონდეს ტილოები ან spray cleaner ერთად ქაღალდის პირსახოცები რომ wipe ქვემოთ მანქანა, როდესაც თქვენ გაკეთდეს. სუფთა კონსოლი ისევე როგორც handrails. მაშინაც კი, თუ არ შეხებია მათ, თქვენი ოფლი შეიძლება დაეცა off თქვენ, როგორც თქვენ გაშვებული.
3. მაგრამ არ დაუშვას სხვა მანქანები. საუბრისას spray cleaner, ფრთხილად, რომ თქვენ არ წავიდეთ overboard და spray ეს სხვა მანქანები ან მორბენალი მიმდებარე. უკეთესი მეთოდი არის პირსახოცი spray და შემდეგ wipe მანქანა, ასე რომ თქვენ არ უნდა ფიქრი spray შემთხვევით დარტყმის ვინმე.
4. არ შეინახოთ treadmills. მინდა თბილი და გაჭიმვა ცოტა ადრე თქვენ hop on სარბენი? კარგად, არ დააყენოს პირსახოცი ან ჟურნალი სარბენი და ველით "გამართავს" მას, სანამ მზად არის.
ეს არ არის სამართლიანი სხვა სპორტული დარბაზი წევრები, რომლებიც შეიძლება გაშვებული მასზე, ხოლო თქვენ აკეთებთ რაღაც.
5. არ შეგეშინდეთ. თქვენ შეიძლება იყოს საინტერესო, თუ რა ტემპი ბიჭი შემდეგ თქვენ გადის ან რა ჭორი ჟურნალი ქალი თქვენს წინაშე კითხულობს, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს პატარა disconcerting და შემაშფოთებელი სხვა runner თუ თქვენ staring მათ ან მათი მანქანა.
შეინახეთ თვალში საკუთარი მანქანა ან გამოიყურებოდეს ფანჯარა (თუ იღბლიანი საკმარისი აქვს ერთი თქვენს წინაშე) ან ტელევიზიით. და თუ ვინმე stalking თქვენი სარბენი კონსოლი, დააყენა თქვენი პირსახოცი ან ჟურნალი მასზე - იმედია, ისინი მიიღებენ მინიშნება.
6. არ აწარმოოთ squeaky სარბენი. ჩვენ ყველა გადახტა on სარბენი რაღაც მომენტში მხოლოდ გასარკვევად, რომ ის მიღების შემაშფოთებელი, screeching ხმაური. არ აჰყევი თქვენს თანამემამულე სპორტსმენებს, რომ გააგრძელონ იგი. მიიღეთ off, მოდით დარბაზი თანამშრომელი ვიცი, სარბენი არ მუშაობს სწორად, და შემდეგ აირჩიოს სხვა სარბენი.
7. არ ისაუბროთ თქვენს მობილურ ტელეფონზე სარბენით. ბევრი სპორტული დარბაზი "არ არის სატელეფონო ზონა" ნიშნები კარდიო ტექნიკის მახლობლად, მაგრამ ეს ყოველთვის არ შეწყვეტს სარბენი მორბენალებს ან ფეხით მოსიარულეებს ტელეფონებზე საუბრისგან. ეს შეიძლება მართლაც იყოს შემაშფოთებელი სხვა მორბენალებისთვის, თუ ისინი უნდა დაექვემდებარონ თქვენს საუბარს. თუ ზარი მართლაც რომ მნიშვნელოვანია, გადაადგილება off სარბენი მიიღოს იგი.