ევკალიპტის ჩაი არის მცენარეული ჩაი ავსტრალიელი ევკალიპტის ფოთლებიდან ( ევკალიპტის გლობულიუსი ). ეს ცხელი ჩაი საყოველთაოდ გამოიყენება ცივი და გრიპის სიმპტომების მკურნალობაზე და შეიძლება ჩაირთოს სხვა ჩაის, როგორც დამამშვიდებელი მატონიზირებელი. ევკალიპტის ჩაის შეღავათები მკვლევარებმა შეისწავლეს შერეული შედეგებით.
რა არის ევკალიპტის ჩაი?
ევკალიპტის ხის სხვადასხვა სახეობაა, მაგრამ ევკალიპტის ჩალისა და ევკალიპტის ნავთობის მომზადებისთვის გამოიყენება საყოველთაოდ უწოდებენ ლურჯი რეზინის ხე ან ავსტრალიის ცხელება.
ეს სწრაფად მზარდი ხე აწარმოებს ხანგრძლივი, ტყავის ნაცრისფერ-მწვანე ფოთლებს. ფოთლის ჯირკვლები შეიცავს არასტაბილურ ზეთს (ასევე ე.წ. არსებითი ზეთი), რომელიც ცნობილია როგორც ევკალიპტის ზეთი.
ევკალიპტის ჩაი მზადდება ხისგან გაჟღენთილი ფოთლებისგან, არა ნავთობიდან, რომელიც ფოთლებისგან მოპოვებულია. ასე რომ, თბილი სასმელი ზოგჯერ ევკალიპტის ტოვებს ტოვებს , რათა თავიდან იქნეს აცილებული დაბნეულობა.
ჩაის აქვს ღია მწვანე ფერი და ძლიერი სუნი, რომ ზოგიერთი აღწერს, როგორც ხის ან ფიჭვის მსგავსი. სხვები ევკალიპტის სურნელს სუფთად ან სუფთად უწოდებენ. მას შემდეგ, რაც ბევრი ტუჩის ბალზამი და კანის კრემები მზადდება ევკალიპტის, სუნი კარგად იცნობს ბევრ მომხმარებელს.
როგორ ჩადება ევკალიპტის ჩაი
Eucalyptus ჩაის ჩანთები ან ფხვიერი ფოთოლი ჩაი შეიძლება შეძენილი ბევრი სასურსათო მაღაზიებში, ჯანდაცვის ბაზრებზე და ონლაინში. ყუთში მოყვანილი ჩაის მომზადების ინსტრუქცია.
ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ევკალიპტი ჩაის სახლში. მნიშვნელოვანია, რომ მოამზადოთ ჩაის ფოთლები და არა ევკალიპტის ზეთი.
აუცილებელი (არასტაბილური) ნავთობის გამოყენებით შეიძლება გამოიწვიოს მავნე გვერდითი მოვლენები.
როგორ მოვამზადოთ ევკალიპტის ფოთოლი ჩაის სახლში
- გამოიყენეთ ერთი გამხმარი ევკალიპტის ფოთოლი (დაახლოებით ჩაის კოვზი), რათა ჩაი გააკეთოთ. დაამატეთ დამსხვრეული ჩაის ფოთოლი ბოლოში რვა უნცია teacup.
- სითბოს წყალი 90-95º გრადუსამდე ან 194-205º Fahrenheit. თუ არ გაქვთ ტემპერატურული კონტროლირებადი ჩაიდანი, მოიტანს წყლის მოხარშვა და შემდეგ იჯდეს ერთი წუთის განმავლობაში, რათა შეამციროს ტემპერატურა ოდნავ.
- დაასხით ჩაის ფოთლებზე ექვსი უნცია წყალი.
- მოდით ჩაის ტოვებს ციცაბო, რადგან სასურველია, 10 წუთი
- ჩაისუნთქეთ ევკალიპტის ორთქლზე, ხოლო ჩაი ციცაბოა
- დალევა ფოთლის ფოთლებიდან სასმელამდე
დაამატეთ თაფლი თქვენი ევკალიპტის ჩაისთვის დაამატეთ სიტკბო. თუ სასმელს სვამს ყელის ტკივილს, თაფლს შეუძლია დაეხმაროს სიმპტომების განმუხტვას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ევკალიპტის ფოთოლი ჩაის პიტნის ან გვირილით, რომ გაზარდოს დამამშვიდებელი თვისებები ჩაის.
ევკალიპტის ჩაი შეიცავს კოფეინს?
ევკალიპტის ჩაი არ არის " ჩაი " ტრადიციულად და არ არის დამზადებული Camellia sinensis- ის ფოთლებიდან, როგორიცაა შავი ჩაი ან მწვანე ჩაი. ეს არის ევკალიპტის ხის ფოთლები, რომელიც არ შეიცავს კოფეინს. ამიტომ ევკალიპტის ჩაი მთლიანად კოფეინს უტოლდება, თუმცა ზოგჯერ ვოპარკები უწოდებენ ნათელი და ენერგიით.
Eucalyptus ჩაის ჯანმრთელობის სარგებელი
ყველაზე სამეცნიერო კვლევა, რომელიც ევკალიპტის ჯანმრთელობის სარგებლიანობაზეა ფოკუსირებული, ევკალიპტის ზეთი, ვიდრე ევკალიპტის ჩაის გამოყენებით. ზეთი გაცილებით უფრო კონცენტრირებულია ვიდრე ჩაი, ასე რომ, თქვენ არ მიიღებთ იმავე სარგებელს ჩაის სასმელზე. თუმცა, სამედიცინო მედიის ცნობით , ფოთლები ცნობილია, რომ ფლავონოიდებისა და ტანინების შემცველობით ცნობილია ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ევკალიპტის ჩაი საყოველთაოდ გამოიყენება, როგორც ინჰალატორი, რათა გათავისუფლდეს საერთო ცივი ან გრიპის სიმპტომები. ჩაის ორთქლი ხშირად ხასიათდება სამკურნალო საშუალებებით, ვინაიდან ინჰალაცია ხელს უწყობს გადატვირთულ სასუნთქი გზებს.
საერთო ცივი მკურნალობის გარდა, ადამიანები იყენებენ ევკალიპტს სხვა ჯანმრთელობის შეღავათების მოსაპოვებლად, მათ შორის:
- ასთმის მკურნალობა
- ბრონქიტის მკურნალობა
- მკურნალობა დიაბეტით
- შეამციროს სტომატოლოგიური დაფა და ცუდი სუნთქვა
- აღმოფხვრას ხელმძღვანელი lice
- რათა თავიდან იქნას აცილებული მწერების ნაკბენები
- თავი დაეღწია თავის ტკივილი
- ღვიძლის და ნაღვლის პრობლემების მკურნალობა
თუმცა, ბუნებრივი მედიკამენტების ყოვლისმომცველი მონაცემთა ბაზის მიხედვით, ამ მიზნების მხარდასაჭერად საკმარისი არ არის მეცნიერული მტკიცებულებები.
ევკალიპტის ძლიერი სურნელი ასევე გამოიყენება სახლის პროდუქტების წარმოებაში, როგორიცაა სანთლები და პანპური, რადგან ადამიანს სუნამოს უყვარს. კბილის პასტა, mouthwash, აბანო პროდუქტები და სხეულის კრემები დამზადებული ევკალიპტის ასევე ხშირად გვხვდება მთავარი საქონლის მაღაზიები.
ევკალიპტის თეა გვერდითი ეფექტები
ევკალიპტის ფოთოლი საშიშია, როდესაც საკვები პროდუქტების მცირე რაოდენობით მოიხმარს ჯანმრთელობას ეროვნულ ინსტიტუტში. თუმცა, არ არის საკმარისი ინფორმაცია იცოდეს, თუ დამატებები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ევკალიპტის ფოთლის უსაფრთხოა, როდესაც მიღებული მიერ პირში.
ევკალიპტის ზეთი არ შეიძლება იყოს უსაფრთხოდ, როდესაც მიმართა კანზე და სავარაუდოდ სახიფათოა, თუ პირით იღებენ თუ ის არ არის განზავებული. თერაპიული კვლევის ცენტრის თანახმად, "3.5 მლ-ის გაუვალი ნავთობის მიღება შეიძლება ფატალური იყოს, ევკალიპტის მოწამვლის ნიშნები შეიძლება იყოს კუჭის ტკივილი და იწვის, თავბრუსხვევა, კუნთების სისუსტე, მცირე თვალის მოსწავლეები, გაღიზიანების გრძნობები და სხვა. გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და დიარეა. "
ყოველთვის უსაფრთხოა თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერთან საუბარი ამ ან სხვა მცენარეული მკურნალობის გამოყენებამდე.
> წყაროები:
> ევკალიპტი. მედლაინი პლუს. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> ევკალიპტი. მიჩიგანის მედიცინა. მიჩიგანის უნივერსიტეტი https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> ევკალიპტი. Penn State Hershey. მილტონ ჰერსეის სამედიცინო ცენტრი. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> ევკალიპტი. თერაპიული კვლევის ცენტრი. ბუნებრივი მედიკამენტების მონაცემთა ბაზა. https://naturalmedicines.therapeuticsearch.com/databases/food--herbs-suppments/profess