ექსპლუატაციის ფორმაში გაყიდული "მეგობრული ბაქტერიების" ტიპი, პრობიოტიკები ზოგჯერ ხდება, როგორც ბუნებრივი წონის დაკარგვა შიდსი . ამ ცოცხალი მიკროორგანიზმების მოხმარებით, მომჩივნები აცხადებენ, რომ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს ბაქტერიული დისბალანსი, რომელიც წონის მომატებას შეუწყობს ხელს. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე კვლევამ ამ თეორიის ტესტირება მოახდინა, ზოგიერთი კვლევა გვიჩვენებს, რომ პრობიოტიკებმა შეიძლება წონასწორობის შესამცირებლად დაეხმაროს.
კვლევა Probiotics on წონის დაკარგვა
დღეისათვის არსებობს ძალიან შეზღუდული მტკიცებულებები probiotics 'ეფექტურობის წონის დაკარგვა. ხელმისაწვდომი კვლევა მოიცავს 2010 სასწავლო (გამოქვეყნდა ევროპის ჟურნალი კლინიკური კვების ), რომელიც ტესტირება საწინააღმდეგო სიმსუქნე ეფექტი Probiotic შტამის მოუწოდა Lactobacillus gasseri SBT2055 (LG2055). ყოველდღე 12 კვირის განმავლობაში, 87 კვლევის მონაწილეებმა სვამდა შვიდი უნცია LG2055 გაძლიერებული ფერმენტირებული რძე ან ფერმენტირებული რძე უფასო LG2055. საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, ვინც მოიხმარდა LG2055- ის გაძლიერებულ ფერმენტულ რძეში აჩვენა უფრო დიდი შემცირება სხეულის წონისა და მუცლის ქონი. შეიტყვეთ უფრო მეტი Lactobacillus gasseri.
2010 წელს ჩატარებულ კვლევაში (ჟურნალში მიკრობიოლოგიაში გამოქვეყნდა ), მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ პრობიოტიკების სპეციფიურად შემუშავებულმა შტამამ გავლენა მოახდინა მეტაბოლიზმზე და მატერიალური ცხიმის შემადგენლობა შეცვალოს მაუსების ჯგუფში. სპეციალურად შესწავლილ იქნა Lactobacillus შტამის შემადგენლობაში შეტანილი conjugated linoleic მჟავა (ცხიმოვანი მჟავა ადრე აღმოჩნდა სხეულის ცხიმის შემცირება).
კვლევის ავტორთა აზრით, ეს დასკვნები ცხადყოფს, რომ სპეციალიზებულ პრობიოტიკებს შეუძლიათ წონასწორობის პრევენციის როლი შეასრულონ.
Probiotics შეიძლება ასევე წვლილი შეიტანოს წონის დაკარგვა კუჭის შემოვლითი ქირურგიის პაციენტებს, შესაბამისად 2009 კვლევის Journal of კუჭ-ნაწლავის ქირურგიის . კვლევისთვის, 44 სიმსუქნე ადამიანები, რომლებიც ცოტა ხნის წინ გაიარეს კუჭის შემოვლითი ქირურგიის მიეცათ ან საკონტროლო ჯგუფს ან მკურნალობა შეავსებს შემცველი probiotics.
ორივე ჯგუფმა ასევე მიიღო სტანდარტული ზრუნვა, კვების კონსულტირება და წონის დაკარგვის შესწავლის ჯგუფების მხარდაჭერა, გარდა იოგურტის (პრობიოტიკების ბუნებრივი წყარო) გარდა. სამი თვის შემდეგ, პრობიოტიკულ ჯგუფს ჰქონდა შედარებით უფრო დიდი წონის დაკარგვა საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით.
Caveats
მიუხედავად იმისა, რომ პრობიოტიკების შემცველი დამატებები, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა მოკლევადიანი გამოყენებისათვის, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება განიცადოს გვერდითი მოვლენები (როგორიცაა გაზი და აფეთქება).
დამატებების შეტანა არ არის უსაფრთხოებისა და იმის გამო, რომ დიეტური დანამატები უმეტესად დაურეგულირებელია, ზოგიერთი პროდუქტის შინაარსი შეიძლება განსხვავდებოდეს პროდუქტის ეტიკეტზე. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ ორსული ქალების, მეძუძური დედების, ბავშვებისა და სამედიცინო მდგომარეობის მქონე ან იმ მედიკამენტების მიღებასთან დაკავშირებული დამატებების უსაფრთხოება არ არის დადგენილი.
გამოყენება Probiotics წონის დაკარგვა
თუ თქვენ ფიქრობთ გამოყენების probiotics წონის დაკარგვა (ან რაიმე სხვა ჯანმრთელობის მიზნებისთვის), კონსულტაციებს ჯანდაცვის პროფესიული პირველი. გაითვალისწინეთ, რომ ალტერნატიული მედიცინა არ უნდა იქნეს გამოყენებული, როგორც სტანდარტული ზრუნვის შემცვლელი. თვითდასაქმება მდგომარეობის და თავიდან აცილების ან გადადება სტანდარტული ზრუნვის შეიძლება სერიოზული შედეგები.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ პრობიოტიკები შეიძლება დაეხმაროთ სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობას (მათ შორის დიარეა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ეგზემა და ანტიბიოტიკების გამოყენებასთან დაკავშირებული კუჭ-ნაწლავის უკმარისობა).
Probiotics- ის მიღებას თქვენი დამატებითი საშუალებების გამოყენების გაზრდისთვის ბუნებრივად გამოიყურება, როგორიცაა იოგურტი, კეფირი, კიმჩი და სხვა.
წყაროები:
კაუუკა ი, სატო მ, ემაიუმი კ, ოგვა ა, იკუიამ კ, აკაი ი, ოკანო მ, კაგოშიმა მ, ციჩიდა თ. "პრობიოტიკების მუცლის არეგულირების რეგულაცია (ლაქტობაცილუს გაზიერი SBT2055) მოზარდებში სიმსუქნე ტენდენციების რანდომიზებულ კონტროლირებად სასამართლოში. " Eur J Clin Nutr. 2010 წლის ივნისი 64 (6): 636-43.
ალტერნატიული მედიცინის ეროვნული ცენტრი. "შესავალი Probiotics [NCCAM ჯანმრთელობის ინფორმაცია". NCCAM გამოცემა No. D345. 2008 წლის აგვისტო.
როსბერგ-კოდი E, სტენტონ C, O'Mahony L, Wall R, შანჰაან F, კუიგლი E, ფიცჯერალდ G, როს პ. "რეკომბინანტი lactobacilli გამოხატავს ლინოლემიური მჟავა იზომერაზას შეუძლია მოახდინოს თაგვის მასტიმულირებელი ქსოვილის შემცველი ცხიმოვანი მჟავის შემადგენლობა. მიკრობიოლოგია. 2010 წლის 22 დეკემბერი.
ვუდარდ გ.ა, ენკარნაიონი ბ, დონეი ჯ.რ., პერზა ჯ, ჩონგი კ, ჰერნანდეს-ბიუსარდარდ თ, მორტონი ჯ. "Probiotics გაუმჯობესების შედეგების შემდეგ Roux-en-Y კუჭის შემოვლითი ქირურგიის: პერსპექტიული რანდომიზებული სასამართლო პროცესი." J გასტროინტესტის ქირურგია. 2009 ივლ 13 (7): 1198-204.