შეიტყვეთ, თუ უნდა გამოიყენოთ გარსის კამბოგია წონის დაკარგვისთვის
განიხილავთ გარსის კამბოგიას წონის დასაკარგავად? თქვენ ალბათ იხილავთ ამ მცენარეული წონის დაკარგვის დახმარებას ჟურნალებში და ონლაინ რეკლამებში. ბევრი მათგანი მოიცავს კლინიკურ კვლევებზე მითითებას და ზოგიერთს აღწერს დოქტორ ოზს, რათა მოიპოვოს ყურადღება. მაგრამ ნამდვილად უნდა გახსენით თქვენი საფულე დიეტის აბაზანაზე? აქ არის დადებითი და cons of garcinia cambogia, რომ თქვენ უნდა განიხილოს სანამ თქვენი შეძენა.
გარსის კამბოჯი
- Pro: Garcinia cambogia სავარაუდოდ იყოს უსაფრთხო. Dietary Supplements- ის ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, წონის დაკარგვის ჩანაცვლების შესახებ რამდენიმე უსაფრთხოების პრობლემა დაფიქსირდა. ასე რომ, სუფთა გარსის cambogia სავარაუდოდ იყოს უსაფრთხო.
თუმცა, ზოგიერთი დანამატი კომპანიები დაამატებენ სხვა ინგრედიენტებს თავიანთ პროდუქტებზე. ეს ინგრედიენტები შეიძლება იყოს ან არ იდენტიფიცირება ეტიკეტზე. ასე რომ ძნელია იცოდეთ, თუ ეს პროდუქცია შეიძლება იყოს საშიში თქვენს ჯანმრთელობაზე. მაშინაც კი, პროდუქცია, რომელიც ბუნებრივია, შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
მომხმარებელთა განცხადებით, აშშ-ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის პრესმდივანმა გააფრთხილა მომხმარებლებმა განსაკუთრებით ფრთხილად იყვნენ მცენარეული ან ბუნებრივი საშუალებების შესახებ. გარი კოდი, R. Ph., ეროვნული ჯანდაცვის თაღლითობის კოორდინატორი ამბობს: "მხოლოდ იმიტომ, რომ პროდუქტი აცხადებს ბუნებრივია, არ ნიშნავს, რომ ეს უსაფრთხოა, ანალოგიურად, მხოლოდ იმიტომ, რომ პროდუქტი აცხადებს ბუნებრივია არ ნიშნავს, რომ ის თავისუფალია ფარული ნარკოტიკების ინგრედიენტები. "
- Con : კლინიკური მტკიცებულება სუსტია. ბევრი განცხადება garcinia cambogia აღინიშნოს კლინიკური კვლევების, რომ მხარი დაუჭიროს მათი წონის დაკარგვა პრეტენზიები. მაგრამ ძალიან ცოტა მათგანი უზრუნველყოფს ბმულები ან კონკრეტულ მონაცემებს ამ კვლევების შესახებ. მხოლოდ იმიტომ, რომ კომპანია ეხება კვლევას არ ნიშნავს, რომ ლეგიტიმური კლინიკური კვლევები ჩატარდა მიუკერძოებელ მეცნიერთა მიერ, ან რომ ნებისმიერი კვლევა დადასტურდა წონის დაკარგვის ეფექტი, რომელიც შეამჩნევდით.
სურსათის მეცნიერებისა და კვების კრიტიკულ მიმოხილვებში გამოქვეყნებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ "ჯერ კიდევ არსებობს მცირე მტკიცებულება, რომ ხელი შეუწყოს გ. კამბოჯის ექსტრაქტებით პოტენციურ ეფექტურობასა და გრძელვადიან სარგებელს". ხოლო ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, კვლევამ აჩვენა, რომ გარსია cambogia აქვს პატარა არ ეფექტი სხეულის წონის.
ნიშნავს თუ არა ეს პროდუქტი თქვენთვის იმუშავებს? არა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ მისი ეფექტურობის მხარდამჭერი კვლევა შეუსაბამოა. ასე რომ არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეს პროდუქტი აპირებს დაგეხმაროთ დაკარგავს fat.
- Con: Garcinia cambogia განცხადებები არის მოტყუებით . თუ თქვენ ხართ ჭკვიანი მომხმარებელი, რომელიც ყიდულობს რეკლამის რეკლამას, თქვენ ალბათ იპოვით, რომ ბევრ განცხადებას გარსის კამბოგია გაუგებარია და შეიძლება მატყუარა იყოს.
მაგალითად, თუ თქვენს კვლევას ონლაინში აკეთებთ, თქვენ სავარაუდოდ იხილავთ სტატიებს, რომლებიც იბეჭდება საინფორმაციო რეპორტაჟებს. პრობლემა ისაა, რომ ამ ამბების ბევრი ფაქტი რეალურად რეკლამის რეკლამას წარმოადგენს. ინფორმაცია მოდის ვინმე ცდილობს გაყიდოს პროდუქტი, არა მიუკერძოებელი ჯანმრთელობის რეპორტიორი.
ლეიკოტური სიახლეები კარცინოი კამბოჯის შესახებ რთულია. სამედიცინო ჟურნალებში სტატიები თუ სწავლა თუ ეძებთ, ძალიან მცირე ინფორმაცია იპოვით. რატომ არ შეიცავს ამ წყაროებს მცენარეულ აბიზე მეტი ინფორმაცია? შესაძლოა იმიტომ, რომ მას არ აჩვენა ძლიერი დაპირება, როგორც წონის დაკარგვა.
უნდა იყიდოთ გარსის კამბოგია წონის დაკარგვისთვის?
თუ შეაფასებთ დადებითი და უარყოფით სარგებელს გარსის კამბოჯის გამოყენებით წონის დასაკარგად, ბევრი დიეტოსი დაინახავს, ასე რომ ეს ნიშნავს, რომ არ უნდა იყიდოთ გარსის კამბოგია? გადაწყვეტილება თქვენზეა. მაგრამ თუ აირჩევთ ინვესტირებას, არ დაეცემა დაზარალებულის სარეკლამო მოთხოვნები ან მარკეტინგული სტრატეგია.
ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან, ფარმაცევტთან ან თქვენს დარეგისტრირებულ დიეტოლოგთან. თუ თქვენ ვერ შედიხართ ერთ-ერთი წყაროდან, FDA სთავაზობს დიდ რჩევას მომხმარებელს, რომლებიც ეძებენ წონის დაკარგვის აბი ან ჩანართას. გამოიყენეთ მათი სახელმძღვანელო სანამ გადაწყვეტილებას მიიღებ