Acupuncture არის ნემსი დაფუძნებული ალტერნატიული თერაპია ზოგჯერ გამოიყენება წონის დაკარგვა. ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში დიდხანს იყენებენ, აკუპუქტურა ფიქრობს, რომ ორგანიზმში სასიცოცხლო ენერგიის (ან "ჩი") ორგანიზმში სტიმულირება და, თავის მხრივ, სიმსუქნეში წვლილის შეტანის რამდენიმე ფაქტორი.
მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები არ არიან დარწმუნებული, თუ რა მექანიზმი შეიძლება იყოს, მიაჩნიათ, რომ აკუპუნქტურის გაჩენა შეიძლება შეამციროს მადა, გაზარდოს მეტაბოლიზმი და შეამციროს სტრესი.
თუმცა, ეს თეორიები ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი სამეცნიერო კვლევებში.
კვლევა: ამჯამად Acupuncture ნამდვილად მუშაობს წონის დაკარგვა?
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შედარებით ნაკლებად სამეცნიერო მხარდაჭერა თეორია, რომ acupuncture შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის დაკარგვა, ზოგიერთი კვლევების ვარაუდობენ, რომ acupuncture შეიძლება იყოს გარკვეული სარგებელი ხალხს ეძებს წონაში.
მაგალითად, 2009 წელს გამოვლენილი კვლევის საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ კვლევაში, მეცნიერებმა 31 კვლევა გაანალიზეს (სულ 3,013 მონაწილე) და აღმოაჩინა, რომ acupuncture ასოცირებული იყო საშუალო წონის საშუალო წონის შემცირებით.
თუმცა, განხილვის ავტორები გვაფრთხილებენ, რომ ბევრი განხილული კვლევა ცუდი ხარისხისაა. ასევე, კლინიკური კვლევები acupuncture ბევრად უფრო განსხვავდება, რადგან არ არსებობს კონსენსუსი ყველაზე შესაფერისი ჩამორჩენილი ჩარევის შესახებ, რაც ართულებს სასწავლო შედეგების შედარებას.
კვლევაში გამოქვეყნდა Acupuncture in მედიცინის 2012 წელს, მკვლევარები მისცა ქალებს ან acupuncture ან sham acupuncture (არასამთავრობო penetrating acupuncture ამავე რაოდენობა).
ორ კვირაში 20 წუთის განმავლობაში ორი კვირის განმავლობაში ჰორმონების დონე იზომება. ქალები, რომლებმაც მიიღეს acupuncture შემცირდა ინსულინის და ლეპტინური დონეები და შემცირება სხეულის მასის ინდექსი (BMI) შედარებით ქალები, რომლებიც მიიღო sham acupuncture.
სხვა კვლევები acupuncture და წონის დაკარგვა დაემორჩილა შერეული შედეგი.
მაგალითად, 2017 მიმოხილვაში, მკვლევარებმა გაანალიზეს ადრე გამოქვეყნებული კლინიკური კვლევები ლაზერული acupuncture on სიმსუქნე მართვა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი დადებითი ეფექტი სხეულის წონის, სხეულის მასის ინდექსის, წელის წრეწირის, წელის წრეწირის, და წელის- hip- ის თანაფარდობის თვალსაზრისით, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ მაღალი ხარისხის კვლევების ნაკლებობა შეუძლებელს ხდის ლაზერული ავადმყოფობის ეფექტურობის შესახებ საბოლოო დასკვნას სიმსუქნე.
როგორია ტიპიური სესია
როგორც წესი, ლიცენზირებული acupuncturist შეარჩევს რიგი acupuncture რაოდენობა, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს პირი პირი. თხელი acupuncture ნემსები ჩასმული შევიდა acupuncture რაოდენობა.
რაოდენობა შეიძლება იყოს სხეულზე და / ან გარე ყურზე. აკუპუნქტურულ სხეულებზე ხშირად გვხვდება: ნეიგუანი (P 6), ფენგლონგი (St 40), ლაიამენმენი (St 21), გუანიუ (R4), ზუსანლი (St 36), ტიანშუ (St 25) და ქუქი (LI 11). საერთო ყურის acupuncture ქულები მოიცავს Shenmen, ელენთა, კუჭის, შიმშილი, და ენდოკრინული. იმ შემთხვევაში, თუ ნემსი გამოიყენება ყურზე, ისინი ჩასმული არიან ძალიან არაღრმა სიღრმეზე.
Acupuncturists შეიძლება გამოიყენოთ ელექტრო acupuncture (ასევე ცნობილი როგორც ლაზერული acupuncture), სტიმულირების რაოდენობა ნაზად ერთად რკინის გამოძიების ნაცვლად acupuncture needles.
ზოგიერთი acupuncturists ვრცელდება pellet ან ყურის "თესლი" მეტი acupuncture ქულა ყურზე.
ჩატარდა ფირზე, ისინი, ჩვეულებრივ, რამოდენიმე დღის განმავლობაში დატოვებენ ადგილს და შეიძლება პერიოდულად მოხდეს მასაჟი (აკუმულატორის სტიმულირება)
შესაძლო გვერდითი ეფექტები
Acupuncture უნდა მხოლოდ ადმინისტრირებული კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალი, რომელიც ლიცენზირებულია პრაქტიკაში acupuncture. მიუხედავად იმისა, რომ რისკები ზოგადად განიხილება კომპეტენტური ლიცენზირებული პრაქტიკოსის მიერ, გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს სიბრაზეს, სისხლდენას, სისხლნაჟღენთს, ინფექციას და დაზიანებას ან ორგანოების ქობინს არასათანადო სუსტი სიღრმეზე.
სტერილური, ერთჯერადი (ერთჯერადი გამოყენების) ნემსი უნდა იყოს გამოყენებული მხოლოდ Acupuncture- ში.
თუ სისხლდენის დარღვევა გაქვთ, დასუსტებული იმუნური სისტემა, საყრდენი, ან სისხლის თხრილის წამალი ან დამატებების მიღება (როგორიცაა ვარფარინი ან ნიორი), შეიძლება არ იყოს კარგი კანდიდატი აკუპუნგისთვის. თუ ორსული ხართ, ექიმთან ერთად უნდა ილაპარაკოთ.
ყურის acupuncture არ უნდა იყოს დაბნეული ყურის stapling, პროცედურა, რომელიც იქნა ნაპოვნი შეასრულოს მნიშვნელოვანი რისკი გართულებები, მათ შორის ინფექცია და deformity.
Takeaway
უნდა შეეცადოთ acupuncture წონის დაკარგვა? ამჟამინდელი მტკიცებულებები არ არის ძლიერი, რათა აჩვენოს, რომ მას შეუძლია წონის დაკარგვა.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ განიხილავთ მას, დარწმუნდით, რომ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერთან საუბრობთ პირველ რიგში, დადებითი და უარყოფითი მხარეები და განიხილონ სხვა სტრატეგიები, რომლებიც შეიძლება იყოს თქვენთვის სწორი.
წყაროები:
> ქოხი, ლი ჯეი, თაბანე ლ, ლი ჯ აუკუნუქა სიმსუქნეზე: სისტემური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. Int J Obes (ლონდონი). 2009 33 (2): 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. გავლენა acupuncture on leptin, ghrelin, ინსულინის და cholecystokinin in სიმსუქნე ქალები: რანდომიზებული, sham კონტროლირებადი წინასწარი სასამართლო პროცესი. Acupunct Med. 2012 სექცია 30 (3): 203-7.
> ნამაზი N, ხოდამორადი კ, ლარიჯანი ბ, აიტი მ. არის ლაზერული acupuncture ეფექტური შეფუთვა თერაპიის სიმსუქნე მართვა? კლინიკური კვლევების სისტემური მიმოხილვა. Acupunct Med. 2017 დეკ; 35 (6): 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. ეფექტი triple თერაპიის (acupuncture, დიეტა და ვარჯიში) სხეულის წონის: რანდომიზებული, კლინიკური სასამართლო პროცესი. Int J Obes (ლონდონი). 2009 მაისი; 33 (5): 583-7.
> სუი ი, ჟაო ჰლ, ვონგ ვიკი, და სხვები. სისტემური მიმოხილვა ჩინეთის მედიცინისა და აკუბურის გამოყენების შესახებ სიმსუქნის მკურნალობისთვის. Obes Rev. 2012 მაისი 13 (5): 409-30.
> პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: ამ საიტზე მოცემული ინფორმაცია განკუთვნილია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის სალიცენზიო ექიმის მიერ რჩევის, დიაგნოსტიკის ან მკურნალობის შემცვლელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა შესაძლო ზომა, ნარკოტიკების ურთიერთქმედება, გარემოებები ან არასასურველი ეფექტები. საჭიროა სამედიცინო დახმარების მისაღებად აუცილებელი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა და მიმართოთ თქვენს ექიმს ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან შეცვალოს თქვენი რეჟიმი.