იპოვეთ მარჯვენა ფეხი როდესაც შენი ფეხები ნაკლებად სივრცეში შენი ფეხსაცმელები
შენი ფეხები, როგორც ჩანს, ბანაობა თქვენს ფეხსაცმელი, არ აქვს მნიშვნელობა რა მოდელი აირჩიოთ? ზოგიერთ ადამიანს აქვს დაბალი მოცულობის ფეხები. ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა, როდესაც არჩევის ატლეტური ფეხსაცმელი, რომელიც ხშირად მოდის მხოლოდ ერთი საშუალო სიგანე. ეს პრობლემა განსხვავდება მხოლოდ ვიწრო ფეხით. დაბალი მოცულობა ფეხით ნიშნავს ფეხით რომ იღებს ნაკლები სივრცეში ფეხსაცმლის ერთზე მეტი განზომილება.
პრობლემა ფეხსაცმლის პოვნაში დაბალი მოცულობის ფეხებისთვის
ფეხით მოსიარულეთა და მორბენალებს შეიძლება ჰქონდეთ ფეხსაცმელები, რაც ორივე ვიწროა და ნაკლებად სიღრმეა. დაბალი მოცულობის ფეხით ნაკლებად არის თაღოვანი და მყარი საყრდენი. შენი ფეხით იღებს ნაკლებად სივრცეში ფეხსაცმლის ვიდრე ტიპიური ფეხსაცმლის განკუთვნილია.
ფეხსაცმელები ძალიან ოთახში შეიძლება გამოიწვიოს ბუშტუკები და შავი ქავილი . შენი ფეხით მეტი ოთახი ლღობას გარშემო ფეხსაცმლის. ეს შეიძლება გამოიწვიოს უთანხმოება, რაც ბლისების მთავარი მიზეზია. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ტრავმა თქვენი toenails, რის შედეგადაც შავი toenails, განსაკუთრებით აღარ ფეხით მოსიარულეთა და გადის.
ატლეტური ფეხსაცმლის ბრენდები, რომლებიც გთავაზობთ ფეხსაცმელს ვიწრო ფართო სიაში, მოიცავს ახალ ბალანსს, ბრუკსს, მიუნუნოს და საუსონს. ფეხსაცმლის ექსპერტი დევა სობოლიკი რჩევას აძლევდა რამოდენიმე კონკრეტულ მოდელს.
სტილი: მსუბუქი ტრენერი
Asics ლარი DS ტრენერი არის მსუბუქი ფეხით ფეხსაცმლის შესანიშნავი, მათთვის, ვისაც სურს სიჩქარე და მოქნილობა. ეს არის ლამაზი დაბალი ფეხსაცმლის უფრო ვიწრო და დაბალი მოცულობა fit. ეს უკვე დაახლოებით 25 წლისაა და ჯერ კიდევ საყვარელია. იგი განკუთვნილია არაუმეტეს ზომიერი და ზომიერი pronation, ასე რომ ეს არის საუკეთესო ადამიანებს ნეიტრალური სიარული.
სტილი: ზომიერი სტაბილურობა
Mizuno Inspire იძლევა უფრო ვიწრო ჯდება midfoot უკან heel. ეს ტენდენცია შეესაბამება ქვედა მოცულობას ფეხით უკეთესი, ვიდრე სხვა სტაბილურობის ფეხსაცმელი ამ ზომიერი სტაბილურობის კატეგორიაში. კიდევ ერთი პლიუსი ის არის, რომ ის არის vegan- ის არ შეიცავს ცხოველურ პროდუქტებს. ეს ხელმისაწვდომია მრავალფეროვანი ფერის კომბინაციით, რათა შეესაბამებოდეს თქვენს სტილს.
ფეხსაცმლის ქვედა ზღვიანი ფეხით
თქვენ ასევე შეგიძლიათ უზრუნველყოთ უკეთესი ფეხსაცმლის მორგებული ვიწრო და დაბალი მოცულობის ფეხით გამოყენებით მაქმანი დაბლოკვა lacing ტექნიკა თქვენს ფეხსაცმელი . გააკეთო ეს:
- გაახარეთ თქვენი ფეხსაცმელი ქვემოთ მეორე კომპლექტი მაქმანი ხვრელები.
- ჩადება bunny ყურები ერთად laces და გაიაროს საპირისპირო მაქმანი მეშვეობით loop.
- შემდეგ კვლავაც გააგრძელეთ crisscross ჩვეულებრივი.
ეს საშუალებას მოგცემთ დავამყაროთ laces ერთად უკეთესი fit.
Sock Solution
ტარება სქელი წინდები შეიძლება დაეხმაროს თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ პოულობენ ფეხსაცმელი, რომ მოგცეთ კარგი fit. თქვენ კვლავ გვინდა აცვიათ წინდები, რომელსაც აქვს შესანიშნავი ტენიანობის- wicking თვისებები . ნუ უბრალოდ შეარჩიეთ სქელი ბამბის წინდები, რადგან ბამბა ატარებს ტენიანობას კანზე და ეს შეიძლება გამოიწვიოს კანს და არბილებს კანს ბლანკებზე ხანგრძლივი გატარებისას და ეშვება. გამოიყურება წინდები, როგორიცაა Thorlo ბრენდი, რომელსაც აქვს სხვადასხვა დიზაინის სხვადასხვა thicknesses of cushioning.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ცდილობენ ძველი hiking შეასრულა ტარება შიდა sweat-wicking sock და გარე მატყლი sock ან სქელი ოფლი wicking sock. თქვენ უნდა უზრუნველყოთ თქვენი ორი წყვილი წინდები არ bunch up როდესაც ნახმარი ერთად. ეს შეიძლება გამოიწვიოს rubbing და ბუშტუკები. ეს საუკეთესო გააკეთა შიდა sock რომ შეესაბამება snugly (მაგრამ მაინც საშუალებას თქვენი ფეხები გაფართოებას, რადგან ისინი ბუნებრივად გავაკეთოთ დროს ფეხით ან გაშვებული workout).
ისაუბრეთ თქვენს ლოკალურ ფეხსაცმლის მაღაზიაში
შენი ფეხები, ალბათ, არაფერი უცხოა, ვიდრე თქვენი ადგილობრივი გაშვებული ფეხსაცმლის მაღაზია თანამშრომლები მინახავს ადრე. სინამდვილეში, ისინი შეინარჩუნებენ ახალი ფეხსაცმლის დიზაინებსა და მოდიფიკაციებს ძველი სანიშნეებისთვის, რათა მათ შეძლონ სწორი ფეხებისთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ონლაინ მაღაზია, არაფერი სცემს თქვენი ფეხები იზომება და ფეხსაცმელი დამონტაჟებული პერსონალი, რომელთაც სურთ, რომ იყოს სწორი ფეხსაცმლის. შეცდომის ერთი მაგალითი შეგიძლიათ აირჩიოთ მინიმალისტური ფეხსაცმლის შერჩევა, რომელიც განკუთვნილია ნაოჭის გარეშე. ეს არ შეიძლება საკმარისი სტრუქტურა ან მჭიდროდ თქვენი კონკრეტული მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. სწორედ იქ, სადაც გჭირდებათ რჩევა ფეხსაცმლის მაღაზიაში პერსონალის მისაღებად უფლება ფეხსაცმელი, ვიდრე გაყვანაა თქვენი ფული პირობა, რომელიც არ იმუშავებს კარგად თქვენთვის.