სამეცნიერო მტკიცებულება მხოლოდ რამდენიმე გააქტიურებული Charcoal იყენებს
გააქტიურებული ნახშირი იქნა გამოყენებული სამედიცინო ექსპერტების მიერ 150 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მკურნალობა მოწამლული და გადამეტებული პაციენტები. მაგრამ არსებობს ახალი მიზნებისათვის გააქტიურებული ნახშირისთვის, რომლითაც ქვეყნის მასშტაბით მაღაზიის თაროებზე ნაპოვნია მოდური. სამწუხაროდ, სამეცნიერო მტკიცებულებები არ უჭერს მხარს ამ პოპულარულ პროგრამებს. სანამ ნახშირბადის პროდუქტს ყიდულობთ, ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია მეცნიერების შესწავლა.
რა არის გააქტიურებული Charcoal?
Charcoal გამოიყენება ჯანმრთელობის განსხვავდება briquettes რომ თქვენ გადაყარეთ on მწვადი რომ გრილი თქვენი საკვები. გააქტიურებული ნახშირი (ხშირად უწოდებენ გააქტიურებულ ნახშირბადს), როგორც წესი, დამზადებულია ბუნებრივი მასალისაგან (ჩვეულებრივი ნახშირის მსგავსი), როგორიცაა ხის, ტორფის, ქვანახშირის ან ქოქოსის ჭურვი. მაგრამ გააქტიურებული ნახშირის მკურნალობა ისეა შესაძლებელი, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო მიზნებისთვის.
გააქტიურებული ნახშირი გვხვდება სხვადასხვა ფორმით. შეიძლება დაინახავდე, რომ გააქტიურებული ნახშირბადის კაფსულა ან ფხვნილი. ნივთიერება აქვს პატარა pores, რომელიც საშუალებას მისცემს მას ხაფანგში გარკვეული ტოქსინები ან ქიმიკატების და თავიდან მათი შთანთქმის წელს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის. გააქტიურებული ნახშირი მედიის ზოგიერთი ექსპერტის მიერ "ნარკოტიკების სპონტანური" გახდა. გააქტიურებული ნახშირის შემდეგ ტოქსინები შთანთქავს თქვენს სხეულს, რომელიც განადგურდება.
პოპულარული გამოყენება გააქტიურებული Charcoal
არსებობს ბევრი სხვადასხვა გზა, რომ სამედიცინო პროფესიონალები და მომხმარებელთა გამოიყენოთ ნახშირი.
გარკვეული მიზნებისთვის მხარს უჭერს სამეცნიერო მტკიცებულებები, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში მტკიცებულება შერეულია. ასე რომ, შესაძლოა, იხილოთ ერთი კვლევა, რომელიც მხარს უჭერს გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით კონკრეტულ მდგომარეობას, მაგრამ მეორე, რომელიც სრულიად განსხვავებულ შედეგს იძენს. სამწუხაროდ, არსებობს ასევე პოპულარული პოპულარული ნახშირისთვის, რომელიც არ არის მხარდაჭერილი ნებისმიერი სამეცნიერო მონაცემებით.
- კბილების გათეთრება: ზოგიერთი მომხმარებელი ყიდულობს გააქტიურებულ ნახშირბადოვან ფხვნილს ნათელი ღიმილით. თუმცა, ამერიკული სტომატოლოგიური ასოციაციის მონაცემებით, მომხმარებელს არ უნდა გამოიყენოს აბრაზიული წმენდის კბილები whiten მათი კბილები. სტომატოლოგიური ორგანიზაცია ამბობს, რომ თქვენ შეიძლება გამოიწვიოს კბილები უფრო ყვითელი გახდეს. ამის ნაცვლად, ისინი გირჩევთ, რომ გამოიყენოთ გათეთრება კბილის პასტა ADA ბეჭდით დამტკიცებით, რომ თქვენ იცით, რომ თქვენ მიიღებთ პროდუქტს, რომელიც უსაფრთხოა და ეფექტურია.
- Hangover პრევენცია: გააქტიურებული ნახშირის არის პოპულარული ნივთიერება ნაპოვნი ბევრი ზედმეტად- counter hangover პროდუქცია. ზოგი მომხმარებელი მომხმარებელს იღებს ალკოჰოლის გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად. მაგრამ გააქტიურებული ნახშირის გამოყენება, როგორც ჰენგაორების განკურნება ან პრევენციული მკურნალობა, არ არის მხარდაჭერილი ჯანდაცვის ექსპერტების მიერ, რადგან ნივთიერება კარგად არ არის ალკოჰოლური სასმელების ხაფანგში.
- ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის დეტექსი: ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, გააქტიურებული ნახშირი სავარაუდოდ ეფექტურია, როდესაც გამოყენებული იქნეს როგორც სტანდარტული პროცედურა მოპყრობისთვის. სინამდვილეში, გააქტიურებული ნახშირის ერთ-ერთი ყველაზე კარგად დოკუმენტირებული გამოყენება მოწამვლისა და გადაჭარბების შემთხვევაში დეტოქსიკაციის აგენტად ითვლება. პორები გააქტიურებული ნახშირბადის ტრაქტში ტოქსინები და ხელს უშლიან სისხლძარღვებში. ამის გამო, პროდუქტი ხშირად გამოიყენება სამედიცინო ცენტრების, სასწრაფო დახმარების ოთახებში და პროფესიონალების მიერ, რომლებიც პირველადი დახმარების ადმინისტრირებას ახდენენ.
- წყლის ფილტრაცია: გააქტიურებული ნახშირბადი ან ნახშირბადის წყლის ფილტრები იყიდება ასობით დოლარი ონლაინსა და მაღაზიებში. ნახშირისგან დამზადებული ფილტრები ეფექტურად ათავისუფლებენ გარკვეულ ნივთიერებებს, როგორიცაა ქლორის და უსიამოვნო სუნი. მაგრამ გააქტიურებული ნახშირბადის ფილტრები არ არის ეფექტური და ყველა მავნე ნივთიერებების გაფილტვრაში. მაგალითად, გააქტიურებული ნახშირი არ შეიძლება გააფართოვოს ამიაკი, ნიტრატები, ნიტრიტები, ან გარკვეული მძიმე ლითონების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.
- ქვედა ქოლესტერინი: კვლევები არ ყოფილა ურთიერთგამომრიცხავი გამოყენების შესახებ ქოლესტერინის გამოყენების შესახებ მაღალი ქოლესტერინის მკურნალობა. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ დღე-ღამეში გააქტიურებული ნახშირის 4 დან 32 გრამ შეიძლება შეამციროს საერთო და LDL ქოლესტერინის შემცირება. მაგრამ სხვა კვლევებმა არავითარი სარგებელი არ გამოავლინა. ყველაზე დიდი ჯანდაცვის ორგანიზაციები (როგორც დაავადებათა კონტროლის ცენტრები) არ შეიცავს აქტიურ ნახშირწყალს ქოლესტერინის შემცირების ან / და გულის დაავადების რისკის შემცირების რეკომენდაციებში.
- მიჩიგანის უნივერსიტეტი მიიჩნევს, რომ გააქტიურებული ნახშირის დამატება შეიძლება გაზიდან გამოვიდეს, რადგანაც მას შეუძლია ნაწლავური ღაზის სავალდებულო და სხეულისგან გათავისუფლება. ისინი ორი კვლევის ციტირებას ახდენენ, სადაც კვლევის მონაწილეებმა გააქტიურეს გააქტიურებული ნახშირი (388 მგგ-დან 584 მგ-მდე) გაზით მომარაგების შემდეგ. კვლევის ავტორებმა აღმოაჩინეს, რომ დანამატს მიეცა დახმარების გაწევა. მაგრამ სხვა კვლევებმა არავითარი სარგებელი არ გამოავლინა. ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში ნათქვამია, რომ აქტიური ნახშირის გამოყენების მხარდასაჭერად მტკიცებულებები არათანმიმდევრულია.
- მოგზაურობის დიარეა (TD): დაავადებათა კონტროლის ცენტრების მიხედვით, არ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ ტურისტული დიარეა ან დაკავშირებული კუჭის პრობლემების აქტივირებული ნახშირის გამოყენების მხარდაჭერა არ არსებობს. ჯანდაცვის ორგანიზაცია განსაკუთრებულად გვაფრთხილებს TD- ს ან დეჰიდრატაციის მქონე ბავშვებთან მკურნალობის ჩანაცვლებას, რადგან იგი ხელს უშლის ჯანსაღი ნუტრიენტების შეწოვას.
- ქოლესტაზი ორსულობის დროს: ზოგიერთი კვლევა ხელს უწყობს გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებას ორსულობის დროს შემცირებული ნაღვლის ნაკადი (მდგომარეობა მოუწოდა ქოლესტაზის დროს). მაგრამ ექსპერტები კვლავ ამბობენ, რომ არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულებები მისი გამოყენების მხარდასაჭერად. ქალები, რომლებიც ორსული ან ძუძუთი კვება აქვთ, ექიმთან კონსულტაციები უნდა იქნეს გააქტიურებული ნახშირის ან ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე.
- ნახშირბადის დეტოქსიური დიეტა: აქტიური ნახშირის წლიდან კარგად არის გამოკვლეული სამედიცინო დეტოქსიკაციის დახმარების სახით, ზოგიერთი ჯანმრთელობისა და ველნესი ბრენდები გაიყიდა სასმელების (ლიმონათის ან ჩაის მსგავსად), რომელიც მზადდება დანამატით. ასევე არსებობს მოთხრობები მედიაში ნახშირზე დიეტა წონის დაკარგვაზე და ცნობილი სახეების შესახებ, რომლებიც იყენებენ ნახშირბადის ჯანმრთელობას. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია, რომ წონაში დაგეგმილი დიეტა გეგონოთ, რომელიც შეიცავს აქტიურ ნახშირბილს, პროდუქტი თავად არ იძლევა ჯანმრთელ წონის დაკარგვას. სინამდვილეში, თუ გაატარე საკმარისი გააქტიურებული ნახშირი, შეიძლება წონაში დაკარგოთ, რადგან თქვენი სხეული ნაკლებად ეფექტურია შაქრის შემცველი მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებით, რაც უფრო ნაკლებად ჯანმრთელია და არა ჯანმრთელი.
გააქტიურებული Charcoal რისკები და გვერდითი ეფექტები
გააქტიურებული ნახშირი ზოგადად ითვლება უსაფრთხოდ, როდესაც ჯანმრთელი მოზარდები მოკლე დროში იღებენ. თუმცა, მას შემდეგ, რაც პროდუქტი ხელს უშლის ქიმიური ნივთიერებების შეწოვას, როგორც კარგი და ცუდი აღების პროდუქტი ჯანსაღ საკვებს, შეუძლია ხელი შეუშალოს ჯანსაღი ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვას.
გააქტიურებული ნახშირის მოხმარების ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები მოიცავს შავ განავალითა და ყაბზობას. ზოგიერთი მომხმარებელი ასევე განიცდის შავი ენა, თუ ისინი ingest ფხვნილი.
ადამიანები, რომლებიც იღებენ კონტრსა და მედიკამენტების მიღებას, უნდა მიმართონ ექიმს პროდუქტის გამოყენებამდე. გააქტიურებული ნახშირმა შეიძლება თავიდან აიცილოს ან შეცვალოს თქვენი სხეული, რომელიც შეიწოვება მედიკამენტზე და შეიძლება შეიცვალოს მკურნალობის ეფექტურობა.
გარდა ამისა, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა გამახვილდეს ადამიანი, როდესაც გააქტიურებული ნახშირის მიღება. სამედიცინო ექსპერტები აცხადებენ, რომ პაციენტებს, რომლებსაც განიცდიან პერისტალტიტი, ექიმთან უნდა ელაპარაკონ დამატებას. ნაწლავური ობსტრუქციის მქონე ადამიანები არ უნდა იყენებდნენ მას. იშვიათ შემთხვევებში გააქტიურებული ნახშირი შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღებინების დაქვეითება ან დეჰიდრატაცია.
ბოლოს, ზოგიერთი მომხმარებელი ჩივის გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით. ფხვნილის ფორმაში შავი ნივთიერება შეიძლება ძალიან ბინძური იყოს. ამ მიზეზით, არ არის რეკომენდირებული, რომ გამოიყენოთ ფხვნილი ქსოვილისა და მასალისთვის, რომელიც შესაძლოა დადგეს.
სიტყვა სიტყვა
მას შემდეგ, რაც პროდუქტის გამოიყენება სამედიცინო პროფესიონალები, ეს შეიძლება იყოს მაცდური რომ გვჯერა, რომ გააქტიურებული ნახშირის აქვს ძალა, რომ დამშვიდება თქვენი კუჭის, whiten თქვენი კბილები, ან სხვა ჯანმრთელობის სარგებელი. და რადგან ზოგადად ითვლება უსაფრთხო პროდუქტი საუკეთესო მოზარდების გამოყენება, შეიძლება ცდუნება მისცეს ცდილობენ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გააქტიურებული ნახშირბადის კაფსულა ან ფხვნილი შეიძლება შეიცვალოს ისე, რომ თქვენი სხეული შთანთქავს სურსათსა და მედიკამენტს. ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ამ მიღებამდე. შემთხვევებში ან გადაჭარბებული ან მოწამვლის შემთხვევაში, მოწამვლის მოწამვლას, 911, ან გადაუდებელ სასწრაფო დახმარებას დახმარების მისაღებად.
> წყაროები:
> ამერიკული სტომატოლოგიური ასოციაცია. ჯანსაღი ჯანმრთელი. ბუნებრივი კბილების გათეთრება: ფაქტი vs. ფიქცია. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.
> Cochrane. ორსულობის დროს ქოლესტაზის მკურნალობის ინტერვენციები. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-olestasis-pregnancy
> მიჩიგანის უნივერსიტეტი. მიჩიგანის მედიცინა. Charcoal. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 განხილული ივნისი 2015.
> ამერიკის სამედიცინო ბიბლიოთეკა. PubMed ჯანმრთელობა. გააქტიურებული ნახშირი (პირით). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> ამერიკის სამედიცინო ბიბლიოთეკა. მედლაინი პლუს. გააქტიურებული Charcoal. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. განხილული მაისი 2015.