იყავი მოტივირებული, რომ გაიქცეთ სხვათა შორის
თუ თქვენ, როგორც წესი, მართავენ საკუთარ თავს, თქვენ არ გამოირჩევა ბევრი სარგებელი ჯგუფის გაშვებით , როგორიცაა გაუმჯობესებული მოტივაცია და უკეთესი შესრულება. აქ არის რამოდენიმე გზა შეგიძლიათ ცდილობენ იპოვონ გაშვებული buddies.
1 - იპოვეთ ადგილობრივი გაშვებული კლუბი.
შეამოწმეთ საგზაო Runners კლუბი ამერიკის მოძიების ყველაზე ახლოს თქვენ. ბევრი გაშვებული კლუბები საიტებზე აქვთ ფორუმები ან მონაცემთა ბაზები, სადაც წევრებს შეუძლიათ განათავსონ მოთხოვნილებების დასაწყებად. შეგიძლიათ სკანირების საშუალებით სკანირება და ნახეთ თუ ვინმეს შეესაბამება თქვენი ტემპი და გრაფიკი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წასვლა მათი ჯგუფის გადის მოვძებნოთ მორბენალი თქვენს ტემპით.
2 - შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი გაშვებული მაღაზია.
ბევრი მათგანი გთავაზობთ ჯგუფური ტრენინგს, როგორც წესი, უფასოდ, რომელიც იწყებს მაღაზიას. მაშინაც კი, თუ ისინი არ უმასპინძლდებიან გაშვებას, თანამშრომლები არიან გაშვებული საზოგადოების ნაწილი და ალბათ შეუძლიათ ადგილობრივი გაშვებული ჯგუფები თქვენთვის. მათ ასევე შეუძლიათ გაეცნონ ფორუმებს თავიანთი ბიულეტენის ფორუმში მონაწილეთაგან ეძებს მონაწილეებს.
ასევე იხილეთ: როგორ იპოვოთ ადგილობრივი მიმდინარე მაღაზიები
3 - დასვით თქვენი სპორტული დარბაზი ან ჯანმრთელობის კლუბი.
რამოდენიმე კურორტს აქვს გაშვებული კლუბები და ხელმოწერები გაშვებული პარტნიორებისთვის. შეამოწმეთ თავიანთი ბიულეტენი გამგეობის ან გაშვებული პარტნიორებისათვის განაცხადების ან ხელმოწერებისათვის. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი სპორტული დარბაზი არ არის მსგავსი მსგავსი რამ, გთხოვთ, თუ ეს OK თუ პოსტი შენიშვნა ამბობდა, რომ თქვენ ეძებს გაშვებული buddy. იმის გამო, რომ აუდიტორიის არის მოაზროვნე ადამიანი, როგორიც თავს, თქვენ სავარაუდოა, რომ ვინმეს.
4 - მოძებნე საქველმოქმედო ჯგუფის სასწავლო პროგრამა.
ბევრი არაკომერციული ორგანიზაციები გთავაზობთ ფულადი გზავნილების გაცვლის სანაცვლოდ გაწვრთნას და დაფარვის რბოლის ხარჯებს. თქვენ შეხვდებით უამრავ სხვა მორბენალს და ვიმედოვნებთ რამდენიმე თქვენს ფიტნეს დონეზე და ვარჯიშის ტემპით. ქვეყნის მასშტაბით მრავალი ადგილია ყველაზე დიდი პროგრამები: ლეიკემიისა და ლიმფომის საზოგადოების გუნდი ტრენინგში და ამერიკის კიბოს საზოგადოებათა განსაზღვრაში.
5 - იპოვეთ თქვენთვის სასურველი ჯგუფი.
თუ დედა ხარ, ნახეთ MOMMYrun.com, უფასო ფეხით / გაშვებული ჯგუფი ყველა ასაკისა და სტადიის დედათათვის (და მათი შვილები), რათა გაეცნოთ ორგანიზებას თქვენს ტერიტორიაზე. თუ გსურთ გამოიყენოთ პერსპექტივა / გასეირნება მეთოდი, შეამოწმეთ ჯეფ გალოვეის სასწავლო ჯგუფები.
6 - ადგილობრივი გზის რასის რეგისტრაცია.
ბევრი რბოლა გთავაზობთ უფასო ჯგუფური ტრენინგის მონაწილეებს რეგისტრირებულ მონაწილეებს. თუ ტრენინგი სპეციფიკური რბოლისთვის, შეამოწმეთ რასობრივი ვებსაიტი, რათა დაინახონ თუ არა ორგანიზებული ტრენინგი დაგეგმილი. მაშინაც კი, თუ ისინი არ შესთავაზებენ ორგანიზებულ ტრენინგს, თქვენ შეიძლება შეხვდეთ რბოლების დროს ან მის შემდეგ ზოგიერთ ახალ გაშვებას.
სხვა: როგორ მოვძებნოთ ადგილობრივი გზის გონკები
7 - შეამოწმეთ ფიტნეს ხანგრძლივი საიტები.
თუ თქვენ ეძებთ გაშვებული პარტნიორი და ასევე შესაძლო რომანტიკული კავშირი, დარეგისტრირდით გაცნობის ნახვა ერთი ადამიანი, ვინც მიყვარს აწარმოებს, როგორიცაა RunningSingles.com ან FitnessSingles.com. თქვენ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ თქვენი რეგიონის მორბენლების პროფილები და შეარჩიოთ ვინ გსურთ შეხვდება.
ასევე იხილეთ: როგორ მოძებნოთ Romance მეშვეობით Running
8 - მოხალისე გზის რასის.
გზის რბოლის დროს თქვენი დროის გაწვევა დიდი გზაა თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იჯდა სარეგისტრაციო მაგიდასთან ან გადასცემთ წყალს თასებს, თქვენ სავარაუდოდ შეხვდებით სხვა მორბენალებს, რომლებიც ასევე შეიძლება ეძებდნენ გაშვებას.
ასევე იხილეთ: 5 გზა უფრო სოციალური Runner
9 - სამსახურში მოწვეული მორბენალი.
ვკითხე სამუშაოზე და დაინახავთ თუ არა დაინტერესებული მუშაობის დაწყებამდე, ლანჩის დროს ან მუშაობის შემდეგ. იხილეთ თუ არა რომელიმე თქვენი თანამშრომლისთვის დაინტერესებული ადგილობრივ რბოლებთან ერთად.