როგორ აირჩიოთ საუკეთესო ფეხსაცმლის ფეხები თქვენი ფეხის ტიპი
გაერკვნენ, რა ტიპის ფეხსაცმელი უნდა იყიდოთ, ჯერ უნდა იცოდეთ, რომ ფეხები გაქვთ. მცოდნე გამყიდველი დროს გაშვებული სპეციალობის მაღაზია დაგეხმარებათ იპოვოთ უფლება გაშვებული ფეხსაცმლის თქვენი ფეხით ტიპის, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გაერკვნენ, თუ რა სახის ფეხით გაქვთ საკუთარი. ერთი გზა არის მხოლოდ თქვენი ფეხი. უფრო ზუსტი მეთოდი შეამოწმეთ თქვენი კვალის ან ქვიშის ან ქაღალდზე სველი ფეხებით.
არსებობს სამი სხვადასხვა სახის ფეხები:
ბინა ფეხები
თუ თქვენ ფეხით უყურებთ, თქვენ იცით, რომ თქვენ გაქვთ ბინა ფეხები, თუ ვერ ხედავთ რაიმე თაღოვანი. ბოლოში თქვენი ფეხით, თქვენი სიმაღლეზე თქვენი ქუსლი, სრულიად ბინა. თუ კვალი კვალი, თქვენი ბეჭდვითი გამოიყურება, როგორც ფეხით ფორმის Blob. თქვენ არ იხილავთ თქვენს მწვერვალს მწვავე მრუდიდან.
პრობლემა? თუ თქვენ ბინა-ფეხით, თქვენ სავარაუდოდ overpronator, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი ფეხები გააფართოვოს შინაგანი როდესაც თქვენ აწარმოებს.
რა უნდა შეიძინოს: თქვენ ალბათ სჭირდება ფეხსაცმლის, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს სტაბილურობას. შეხედეთ სიტყვებს "მოძრაობის კონტროლს" და "სტაბილურობას", რომელიც ითვალისწინებს გაშვებული ფეხების ყუთს. გარდა ამისა მოძრაობის კონტროლის ფეხსაცმელი, ზოგიერთი ბინა ფეხით მოსიარულეთა ასევე უნდა აცვიათ orthotics (საბაჟო დამზადებული ფეხსაცმლის ჩანართები, რომ სწორი ფეხით საკითხები).
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები მამაკაცის ოვერპრონერებისათვის
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები ქალი overpronators
მაღალი თაღოვანი ფეხები
თქვენ უნდა ადვილად განსაზღვროთ თუ აქვს მაღალი თაღები - თქვენ შეამჩნევთ მაღალი და განსაზღვრული თაღოვანი თქვენი ფეხით. თუ ნაკვალევი ტესტი, თქვენი ბეჭდვითი იქნება მრუდი შინაგანი, რაც შუა ნაწილი თქვენი ფეხით გამოიყურება ძალიან გამხდარი. როცა ფეხქვეშ უღელტეხებით ფეხებს, შენი თაღოვანი დარჩება მყარი.
პრობლემა? თუ თქვენ გაქვთ მაღალი თაღები, თქვენ ალბათ supinate ან underpronate, რაც იმას ნიშნავს, თქვენი ფეხები გააფართოვოს outwards როგორც თქვენ აწარმოებს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მორბენალი მაღალი თაღები პერიოდულად ხელახლა გავზომოთ მათი ფეხები, რადგან გაშვებული გამოიწვევს მათი თაღები ეტაპობრივად დაეცემა, მათი ფეხები აღარ.
რა უნდა შეიძინოს: თქვენ უნდა ვეძებოთ მოქნილი გაშვებული ფეხსაცმელი რბილი midsole რომ შთანთქავს შოკი. ყიდვისას ფეხსაცმლის ყიდვისას, მოძებნეთ ვარიანტები სიტყვებით "მოქნილი" ან "cushioned", რომელიც შედის მათი აღწერილობაში.
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები მამაკაცის Underpronators
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები ქალი Underpronators
ნეიტრალური ან ჩვეულებრივი ფეხები
თუ თქვენ განიხილება თქვენი ფეხით ან თქვენი კვალი და არ გამოიყურება ბინაში-ფეხით ან მაღალი თაღოვანი, თქვენ სავარაუდოდ ნეიტრალური ან ნორმალური ფეხით. შენი კვალი არ ექნება შესამჩნევი მრუდი შინაგანი, მაგრამ არა უმეტეს 3/4 დიუმიანი.
პრობლემა? სანამ თქვენ არჩევით ფეხსაცმელს, რომელიც არ ეწინააღმდეგება ფეხის ტიპს, არ უნდა განიცადოთ რაიმე პრობლემა. ეს არის ყველაზე გავრცელებული სახე ფეხით, და ასევე ნაკლებად მგრძნობიარე დაზიანება მიაწოდა ის outfitted შესაბამისი ფეხსაცმელი.
რა უნდა შეიძინოს: თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური ფეხები, შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა ფეხსაცმელი, მათ შორის, რომლებიც ნეიტრალურ მორბენალებს იყენებენ, ან იმას, ვისაც ოდნავ ბალახით ან მაღალი თაღოვანი ფეხები აქვს.
არ აირჩიოთ გაშვებული ფეხსაცმელი, რომლებსაც აქვთ ბევრი სტაბილურობა ან მოძრაობის კონტროლი.
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები ნეიტრალური მეომრებისთვის
ფეხსაცმლის რეკომენდაციები ქალი ნეიტრალური მეომრებისთვის
ხშირად დასმული კითხვები შესახებ ფეხსაცმელები