მე არასოდეს დავუშვებთ celiac დაავადება შენარჩუნება ჩემთვის კარგი გლუვი თავისუფალი lunches სამუშაო! იმ დღეებში, როდესაც მე არ მაქვს leftovers რათა ლანჩზე, და მე არ იგრძნონ აპირებს გარეთ ყიდვა რაღაც, მე მიყვარს შენარჩუნება ამ შესანიშნავი მზად დამზადებული წებოვანა თავისუფალი კერძები ჩემი საყინულე ან pantry რომ დაიბრუნოს ჩემი გამოსვლა სახლიდან დილით.
ეს lunches ასევე იქნება დიდი სტუდენტებისთვის, რადგან მათ აქვთ ხელმისაწვდომობის მიკროტალღოვანი ღუმელი.
თუ თქვენ ვერ პოულობენ ამ მაღაზიებში თქვენს ახლოს, ისინი ყველა ხელმისაწვდომი ონლაინ, მწარმოებლის ან მოვაჭრეებს, ან ორივე.
გლუტენფრედე ბურიტოსი
ეს გემრიელი გაყინული, ერთჯერადი წებოვანა თავისუფალი ბრწყინები მიკროტალღოვან წუთებში. დილით მივიღე ჩემი საყინულედან და ისინი ჯერ კიდევ გაყინულნი არიან, როცა ოფისში საყინვარში 90 წუთის შემდეგ გავაგრძელე. ისინი მოდის ხუთ არომატს, მათ შორის ორი, რომელიც არის ვეგეტარიანული და ერთი რძის თავისუფალი.
საჭიროა: მიკროტალღური ღუმელი და საყინულე ან ყინულის პაკეტი, ასევე ჭურჭელი.
Amy- ს პროდუქცია გაყინული ერთჯერადი ემსახურება Entrees
Amy- ს აქვს ათობით გაყინული წებოვანა თავისუფალი entrees რომ შეგიძლიათ შეინახოთ საყინულე სამუშაო და მიკროტალღური როდესაც გსურთ თბილი, hearty ლანჩი. ჩემი ფავორიტები: მისი ლაზანი (აქ ნაჩვენები), მისი გამომცხვარი ჯიდი, მისი მწყემსი ტორტი (ასევე ხელმისაწვდომია დაბალი ნატრიუმის ვერსია და მისი შავი ლობიო enchilada ერთად ბრინჯი და pinto ლობიო.
საჭიროა: მიკროტალღური ღუმელი და საყინულე ან ყინულის პაკეტი, ასევე ჭურჭელი.
ტაილანდი სამზარეულო Noodle Carts
სახელწოდებით Noodle კალათა მოვაჭრეების ტაილანდში, ეს არის მზად-ის მიკროტალღოვანი ბრინჯი Noodle კვება. თქვენ უბრალოდ დაამატეთ წყალი და თანდართული სანელებლები მიკროტალღოვანი კერძით, რომელიც მოდის და თბება. ჩანგალი შედის. მათ აქვთ ოთხი არომატი, ყველა წებოვანა თავისუფალი (pad ტაილანდური, სეზამი, პიტნა და ნიორი). ტაილანდური სამზარეულოს პროდუქცია ზოგადად გვხვდება აზიური / ეთნიკური / საერთაშორისო კვების აისლეში.
საჭიროა: მიკროტალღური ღუმელი და წყალი.
სხვა
ჩემი საკუთარი კვება
ჩემი საკუთარი ® ძირითადი კურსი კვება სრულად მოხარშული და შეიძლება ინახებოდეს pantry, ოფისი, dorm, სასტუმრო ოთახი ან შეფუთული ჩემოდანი. გაყინვა არ არის საჭირო. ყველა ასევე Kosher და სოიოს უფასო. წებოვანა თავისუფალი არჩევანი: ძროხის Stew, ძველი მსოფლიო Stew, ჩემი სახის Chicken ®, ქათმის და შავი ლობიო და ქათმის ხმელთაშუა.
საჭიროა: მიკროტალღური ღუმელი.
სხვა
წასვლა პიკნიკი მზად-ს ჭამე წებოვანა თავისუფალი სადილები და საჭმლის
GoPicnic ხდის სხვადასხვა მზადყოფნაში წასვლა წებოვანა თავისუფალი კვება და საჭმლის. თითოეული GoPicnic კვება პაკეტი არის ბაზარზე ზოგიერთი საუკეთესო წებოვანა თავისუფალი პროდუქტების ინდივიდუალური ზომის კოლექცია - ჩიპი და დიპლომატები, ხორცი და ყველი, ხილის დესერტი, ქეიფი და ტკბილეული - არაფერია მწვავე ან გაცხელებული. ყუთები უბრალოდ დაველოდებით თქვენს მაგიდასთან უჯრის სანამ არ გჭირდებათ. როცა მზად ხართ საჭმელად, მხოლოდ საკვებიდან ამოიღეთ ყუთი. ყველა ჩარჩოში არის ჩანგალი და ხელსახოცი.
სხვა
წებოვანა თავისუფალი ნატურალური შვრიის Glutenfreeda
საბოლოო კომფორტი-საჭმელი whip- ის- up-in-the- საოფისე სამზარეულო ლანჩი, შეინახეთ რამდენიმე პაკეტი ამ მყისიერი წებოვანა თავისუფალი შვრიის მაგიდასთან უჯრა. ყველაფერი რაც გჭირდებათ, წყალი და თასი. დავჭრათ ხილი და დავამატებ მას, და მე დადებს თქვენი თანაშრომლები იქნება ეჭვიანი.
საჭიროებს: მიკროტალღოვანი ღუმელი და წყალი (ან რძის თუ სასურველი), და თასი და კოვზი.