განკუთვნილია დახმარების გაწევა და სწორი ფეხის პოზიცია
ფეხსაცმლის ძვრები და ორთოტიკა შეიძლება გამოსწორდეს სხვადასხვა ბიომექანიკური ფეხის პრობლემების გამოსწორებაზე (მათ შორის, გაჯანსაღებასა და მომატებაზე), ხოლო ეხმარება სტაბილურობას და მწვავე თაღოვანი თიხისა და შუბლზე. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც აქვთ გადატვირთული ტრავმების დაზიანება, აქვთ სტაბილურობის საკითხები, ან განიცდიან ფეხით, მუხლზე, ჰიპზე, ან ქვედა უკან ტკივილს ფეხზე.
სხვაობა Insoles და Orthotics
განსაზღვრებით, insoles უზრუნველყოფს cushioning და მცირე მხარდაჭერა თქვენი ფეხსაცმელი. იმის გამო, რომ მასალა რბილია და დეფორმირდება ადვილად, ისინი უნდა შეიცვალოს ყოველ სამ თვეში საშუალოდ. მათ შეუძლიათ ფუნქციონირება როგორც ფეხსაცმლის დეოდორზიტორები, თაღოვანი დახმარების გაწევა, ანუ მიზნობრივი რელიეფის შეთავაზება ქუსლქვეშა, მიდოლოში ან ფეხით (მეტალთა).
პირიქით, ტერმინი orthotic ვარაუდობს ფირმა, მხარდამჭერი insole, რომ ჩვეულებრივ აქვს გარკვეული ტიპის პლასტიკური სადაც თაღოვანი მდებარეობს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხშირად საბაჟო მიერ ორთოპედიის სპეციფიკაციები, უფრო და უფრო არა-საბაჟო მოდელები მზადდება სააფთიაქო და ატლეტური მაღაზიის თაროებზე. მრავალმხრივი ინტოლისგან განსხვავებით, orthotic არის შემუშავებული გამოსწორების გზა, რომელიც დგას და ფეხით.
რა უნდა იცოდეთ სანამ შეიძინეთ
ფეხსაცმლის ჩანართები შეიძლება გამოვიყენოთ, როგორც მოკლევადიანი გადაწყვეტა სპორტსმენებისთვის, რომლებიც განიცდიან მწვავე ან მორეციდივე ფეხის ტკივილს ან არასტაბილობას. თუმცა, როგორც გრძელვადიანი გადაწყვეტა, ისინი შეიძლება დაეცემა მოკლე.
ეს იმიტომ, რომ ჩანართი უზრუნველყოფს რელიეფის მიერ აღების მეტი ფუნქცია გარკვეული კუნთების ფეხით. თივის მოხსნის ან ქუსლის დამხმარე საშუალებით, ამ ნაწილში ჩართულ კუნთებს მიეკუთვნება შესვენება. როგორც ასეთი, თუ თქვენ იყენებთ ჩანართს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ეს კუნთები საბოლოოდ დაკარგავს ტონს და ძლიერ და შესაძლოა დატოვონ შენზე უარესი მდგომარეობა, ვიდრე ადრე.
მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს პირისგან (ფეხით ფორმებისა და სტრუქტურების ცვალებადობის გამო), ჩანართები და orthotics, როგორც წესი, ეფექტურია რბილი, ზომიერი ფეხით პრობლემების მქონე სპორტსმენებსა და არალეტალურებში.
აქ არის ექვსი საუკეთესო განკუთვნილია კონკრეტულად ხალხს ნაბიჯი:
Superfeet არის ყველაზე გაყიდვადი insole ბრენდი აღიარებული კონკურსის მორბენალი. ისინი სპეციალურად შექმნილია ქუსლის გამართვის მიზნით და შეამცირებენ მუხლებზე, მუხლზე, ბარძაყებზე და ქვედა უკან. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის იაფი, Superfeet insoles შეუძლია შეამციროს pronation და უზრუნველყოს თანმიმდევრული თაღოვანი მხარდაჭერა მაშინაც კი, გამძლეობა ეშვება.
Spenco- ს მრავალფეროვანი ინსული აქვს, რომელიც ხელს უწყობს pronation და შეამცირებს დამატებით მხარდაჭერას მათთვის, ვისაც მაღალი თაღები ან ბინა ფეხები აქვს. ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის შემსუბუქებას ნეიტრალური პოზიციის შენარჩუნებით. Spenco გთავაზობთ ფართო სპექტრი კონტრა orthotic მოწყობილობები, რომელთა უმეტესობა გონივრულად priced.
ZenToes metatarsal ბალიშები შეესაბამება ფეხით ბურთი ფეხით და დაეხმაროს შემცირება ზეწოლის ძირითადი metatarsal ძვლები. ისინი განსაკუთრებით გამოსადეგია სპორტსმენებისთვის, რომლებიც აწარმოებენ ან აჩქარებენ აღმავლობას და განიცდიან midfoot ტკივილს. ZenToes უნიკალურია, რომ იგი slips თქვენი ფეხით მოსწონს ნახევარი ხელთათმანი, ვიდრე გამოყენებით ადჰეზივების მსგავსად სხვა metatarsal ბალიშები გავაკეთოთ.
დოქტორი Scholls არის სახელი, რომ ყველამ იცის, და მათი სასაქონლო ნიშნის insoles რჩება bestsellers კარგი მიზეზი. შესრულების Cycling, შეგიძლიათ არ უკეთესი, ვიდრე ცდილობს წყვილი მათი დაპატენტებული ლარი insoles. ეს ძვირფასეულობა ითვალისწინებს მთელ კომფორტს, ხოლო midsole- ის სტაბილიზაციისა და თაღოვანი მთლიანობის შენარჩუნებას.
ქუსლი თასები ხშირად ინიშნება ფიზიკური თერაპევტებით, რათა შეამცირონ ფეხის ტკივილის სიმპტომები, ქუსლი ტკივილი და პლანტარული ფსიქიატრი. ისინი მუშაობენ ნაზად მჭიდროდ ქუსლქვეშ, ხოლო წნევის შემცირებისას ოდნავ მოხსნის. HYLOON- ის პოპულარული ქუსლი თასი განსაკუთრებით კომფორტულია, რომელიც დამზადებულია გლუვი, სამედიცინო კლასის სილიკონისგან, რომელიც აძლიერებს თუნდაც ყველაზე მტკივნეულ ქუსლს ან ნაწლავებს.
ახალი ბალანსი არის ორთოპედიულად შექმნილი სპორტული ფეხსაცმლის სახელი. კომპანია იყო, ფაქტობრივად, ერთი პირველი დიზაინის ფეხსაცმელი ჩაშენებული თაღოვანი მხარს უჭერს. დღეს, ახალი ბალანსი ტრადიციებს განაგრძობს დამატებითი მსუბუქი, ანატომიურად შემუშავებული ძვლების ხაზით. არჩევა მოძრაობის კონტროლიდან, ზეწოლისგან გათავისუფლებისგან, თაღლითობის სტაბილურობის, პრო-ლარისა თუ მრავალპროფილიანი მოდელების კომფორტისა და შესრულებისათვის, რომლებიც უბრალოდ შეუსაბამოა.